خانه / آخرین مقالات / نمونه مثال برای هدف و هدف گذاری
elmema.com/category/individual-improvement
elmema.com/category/individual-improvement

نمونه مثال برای هدف و هدف گذاری

نمونه مثال برای هدف و هدف گذاری

 

سلام دوستان

امیدوارم شاد و پر انرژی باشید

خیلی از دوستان درخواست داده بودن برای تقویم انگیزشی چند نمونه مثال در مورد اهداف بزنیم.

 

http://elmema.com/

 

 

 

اول پیشنهاد می کنم ۱۷ مرحله انتخاب اهداف تقویم انگیزشی رو بخونید!

 

 

 

 

یک نکته مهم:

اینکه بخوام هر هدف رو با کل جزییات در تقویم انگیزشی جا بدم به راحتی شدنیه ولی جزییات زیاد ذهن شما رو درگیر میکنه!

من ستون های مختلف در تقویم گذاشتم که شما با تیک زدن اون راحت متوجه میزان انجام فعالیت هاتون بشید.

اینکه بخوایم برای ههمه ی جنبه های هدف ستون و توضیحات و جزییات بزاریم خیلی شلوغ میشه.

مهمترین نکته قوت تقویم انگیزشی همینه که خلاصه و کاربردیه

وگرنه اضافه کردن ۲۰۰ صفحه ستون و جدول کاری نداره!

شما به راحتی با پرینت ۲۰-۳۰ صفحه میتونید از عملکرد خودتون آگاه بشید و همیشه همراهتون باشه

برای همه ی جنبه های مختلف زندگی شما از قبل ستون هایی را در نظر گرفتم که فراموش نکنید باید همه ی ابعاد زندگی رو رشد داد.

و چند ستون خالی برای اهداف اصلی شما که برای هر کس متفاوته

مثلا یک نفر هدف اصلی و مهم و حیاتی: پیشرفت کسب و کار باشه

یا یک نفر ورزشش تمام هدفشه

یک نفر کنکور

یک نفر رشد مهارت های شخصی

و…

 

 

مثال

در زیر چند مثال (بر اساس سوالات و درخواست های خودتون) براتون میزنم که اهداف رو بهتر بتونید تقسیم بندی کنید:

توجه کنید که مثال ها خیلی خیلی کلی هست و هر کس باید بر حسب شرایط خودش هدف گذاری و تصمیم گیری کنه.

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

هدف و رسالت اصلی شما در ۱۰ سال آینده
هدفم در

امسال

در مسیر هدف و رسالت اصلی خود

امسال چه کارهایی باید انجام بدی

هدفم در

سه ماه اول امسال

در سه ماه اول سال برای دستیابی به هدف چیکار باید کنی
فروردین فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
اردیبهشت فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
خرداد فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
هدفم در

سه ماه دوم امسال

در سه ماه دوم سال برای دستیابی به هدف چیکار باید کنی
تیر فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
مرداد فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
شهریور فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
هدفم در

سه ماه سوم امسال

در سه ماه سوم سال برای دستیابی به هدف چیکار باید کنی
مهر فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
آبان فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
آذر فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

در سه ماه چهارم و آخر سال برای دستیابی به هدف چیکار باید کنی
دی فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
بهمن فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود
اسفند فعالیت های تو برای دستیابی به هدف ۳ ماهه خود

 

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

راه اندازی کسب و کار خودم

 (شخص ۲۰ ساله)

هدفم در

امسال

امسال باید به دنبال شغلی باشم که هم درآمد داشته باشم هم در مسیر اهداف ۱۰ ساله ام باشه.
هدفم در

سه ماه اول امسال

کسب مهارت های مرتبط با شغل مورد نظر

و مطالعه

فروردین کسب مهارت و مطالعه مرتبط با شغل مورد نظر
اردیبهشت کسب مهارت و مطالعه مرتبط با شغل مورد نظر
خرداد کسب مهارت و مطالعه مرتبط با شغل مورد نظر
هدفم در

سه ماه دوم امسال

لیست کردن و سر زدن به شرکت ها

و درخواست کار آزمایشی دادن

تیر کار آزمایشی
مرداد کار آزمایشی
شهریور کار آزمایشی
هدفم در

سه ماه سوم امسال

نوشتن تجربیات / دوره های تکمیلی
مهر دوره های تکمیلی
آبان دوره های تکمیلی
آذر دوره های تکمیلی
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

همکاری با شرکت و افراد هم هدف با من
دی همکاری و شراکت
بهمن همکاری و شراکت
اسفند همکاری و شراکت

 

 

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

رشد و توسعه کسب و کار

 (شخص ۳۰ ساله)

هدفم در

امسال

امسال باید به درآمد مشخص ؟؟؟؟؟؟ برسم.

و تعداد مشتری ها به ؟؟؟؟؟؟ برسد.

هدفم در

سه ماه اول امسال

مطالعه و شناسایی بازار

اصول دروه های فروش موفق

فروردین مطالعه و کلاس و…
اردیبهشت مطالعه و کلاس و…
خرداد مطالعه و کلاس و…
هدفم در

سه ماه دوم امسال

تبلیغات هوشمند و جذب مشتری

معرفی کسب و کارم به همه

تیر تبلیغات
مرداد تبلیغات
شهریور تبلیغات
هدفم در

سه ماه سوم امسال

همکاری تجاری با شرکت های همکار
مهر همکاری
آبان همکاری
آذر همکاری
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

راه اندازی بخش تبلیغات و امور مشتریان

جذب مشتری بر حسب منطقه و ….

دی جذب مشتری
بهمن جذب مشتری
اسفند جذب مشتری

 

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

مهاجرت به کشور دیگر و …

(شخص ۲۰ تا ۲۵ ساله)

هدفم در

امسال

امسال باید زبان و مهارت های شغلی خودم را افزایش بدم.
هدفم در

سه ماه اول امسال

مطالعه زبان برای دیپلم زبان
فروردین دیپلم زبان
اردیبهشت دیپلم زبان
خرداد دیپلم زبان
هدفم در

سه ماه دوم امسال

مطالعه زبان برای آیلتس زبان
تیر آیلتس زبان
مرداد آیلتس زبان
شهریور آیلتس زبان
هدفم در

سه ماه سوم امسال

آموزش و مطالعه مهارت شغلی
مهر آموزش و مطالعه مهارت شغلی
آبان آموزش و مطالعه مهارت شغلی
آذر آموزش و مطالعه مهارت شغلی
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

انجام مهارت شغلی مورد نظر و کسب تجربه
دی کسب تجربه
بهمن کسب تجربه
اسفند کسب تجربه

 

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

پزشک / مهندس / وکیل / مدرس

(شخص ۱۵ تا ۱۸ ساله)

هدفم در

امسال

امسال باید سخت مطالعه کنم برای کنکور
هدفم در

سه ماه اول امسال

مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
فروردین مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
اردیبهشت مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
خرداد مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
هدفم در

سه ماه دوم امسال

مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
تیر مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
مرداد مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
شهریور مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
هدفم در

سه ماه سوم امسال

مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
مهر مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
آبان مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
آذر مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
دی مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
بهمن مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه
اسفند مطالعه درس و کتاب و تست طبق جدول و برنامه

 

 

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

سخنران شدن

(شخص ۱۵ تا ۱۸ ساله)

هدفم در

امسال

امسال باید سخت مطالعه کنم

مهارت های خودمو بالا ببرم

هدفم در

سه ماه اول امسال

مطالعه مهارت های مورد نظر
فروردین مطالعه
اردیبهشت مطالعه
خرداد مطالعه
هدفم در

سه ماه دوم امسال

دوره های آموزشی
تیر آموزش
مرداد آموزش
شهریور آموزش
هدفم در

سه ماه سوم امسال

دوره های آموزشی ۲
مهر آموزش ۱
آبان آموزش ۱
آذر آموزش ۱
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

پیدا کردن افراد هم مسیر با خودم
دی همکاری با دوستای مثبت و هم مسیر
بهمن همکاری با دوستای مثبت و هم مسیر
اسفند همکاری با دوستای مثبت و هم مسیر

 

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

نویسنده معروف شدن

(شخص ۱۵ تا ۱۸ ساله)

هدفم در

امسال

امسال باید حداقل یک کتاب بنویسم
هدفم در

سه ماه اول امسال

مطالعه مهارت های مورد نظر
فروردین مطالعه
اردیبهشت مطالعه
خرداد مطالعه
هدفم در

سه ماه دوم امسال

دوره های آموزشی
تیر آموزش
مرداد آموزش
شهریور آموزش
هدفم در

سه ماه سوم امسال

شروع نوشتن / فصل بندی کتابم
مهر جمع اوری مطالب ۱
آبان جمع اوری مطالب ۲
آذر جمع اوری مطالب ۳
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

شروع نوشتن / فصل بندی کتابم
دی جمع اوری مطالب ۴
بهمن جمع اوری مطالب ۵
اسفند جمع اوری مطالب ۶

 

 

هدفم در ۱۰ سال آینده

قهرمان المپیک رشته ؟؟؟؟؟؟؟؟

(شخص ۱۵ تا ۱۸ ساله)

هدفم در

امسال

امسال باید قهرمان استان شوم
هدفم در

سه ماه اول امسال

تمرینات ورزشی بصورت حرفه ای
فروردین تمرین
اردیبهشت تمرین
خرداد تمرین
هدفم در

سه ماه دوم امسال

تمرین زیر نظر مربی / پیدا کردن نقاط ضعف و قدرت

/ رژیم مناسب

تیر پیدا کردن نقاط ضعف و قدرت
مرداد پیدا کردن نقاط ضعف و قدرت
شهریور پیدا کردن نقاط ضعف و قدرت
هدفم در

سه ماه سوم امسال

تمرینات حرفه ای تر
مهر تمرینات حرفه ای
آبان تمرینات حرفه ای
آذر تمرینات حرفه ای
هدفم در

سه ماه چهارم امسال

شرکت در مسابقات محلی و شهری و استانی

و کسب تجربه

دی مسابقات
بهمن مسابقات
اسفند مسابقات

 

 

تذکر: این موارد مثال هایی کلی برای هدف اصلی بود باید در کنار این موارد بقیه فعالیت های ستون هم انجام بدید (مثل: ورزش / مطالعه / شکرگزاری و…)

 

 

تبدیل اهداف بزرگ به گام های کوچک و تبدیل گام های کوچک به عادت روزانه

شما را در مسیر موفقیت و اهدافتان قرار می دهد.

اهداف، رویاهایی هستند که برای آنها زمان سر رسید دقیق مشخص شده باشد.

 

 

 

animated-down-arrow

از مشاوره رایگان استفاده کنید.

از آرشیو مقالات بهبود فردی  دیدن کنید 🙂

همچنین از آرشیو کل مقالات دیدن کنید، بهترین ها برای شما…

تلگرام علم ما

Medium_20160928095241745_1111111111

 

 

 

درباره ی شهریار مرزبان

من شهریار مرزبان، دانش آموخته ی رشته ی مدیریت و علاقه مند به مباحث روانشناسی هستم. من عاشق چالش هستم، به چالش کشیدن خودم، برای همین کسب و کار های مختلفی دارم و هر کسب و کاری برای من یک چالش جدید است و مشاوره هایی که میدم هم به همین علته چون حل کردن مشکلات کسب و کار و فردی برای من یک چالش مهم و ضروریه... من عاشق مطالعه هم هستم، چون معتقدم یکی از اصول اولیه پیشرفت شخصی، مطالعه است. در زمینه کتاب و مقاله خیلی دوست دارم کار هایی انجام بدم که برای جامعه مفید و کاربردی باشه و در زمینه به شدت به کار گروهی اعتقاد دارم. اکثر کارهایی که انجام دادم بصورت گروهی بوده و بنظرم احتیاج به گفتن نیست! چون ساده ترین تعریف مدیریت (کار کردن با دیگران) همینه.

مطلب پیشنهادی

elmema.com/category/individual-improvement

اهداف طراحی شده را چگونه خلق کنیم؟

اهداف طراحی شده را چگونه خلق کنیم؟     ۱- استفاده از قدرت جسم: اولین …

۳ دیدگاه

  1. سلام
    خیلی لازم داشتم
    کمک بزرگی کردید
    واقعا ممنون

  2. هر وقت میام تو سایت سورپرایز میشم
    مرررررررررررسی علم ما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در کانال تلگرام به ما بپیوندید