سرخط خبرها
خانه / آخرین مقالات / راهنمای مدیتیشن
www.elmema.com / معرفی کتاب ، کتاب خوب ، کتاب بخوانیم / گروه آموزشی علم ما
www.elmema.com / معرفی کتاب ، کتاب خوب ، کتاب بخوانیم / گروه آموزشی علم ما

راهنمای مدیتیشن

راهنمای مدیتیشن

فرامرز پورموسی

 

مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.
بسیاری از آیین‌های درون‌انگارانه و برخی از دین‌های بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیین‌های مراقبه را نیز در بر می‌گیرند. اکثر روش‌های محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپ‌آسانا است.

 

                            گروه آموزشی علم ما www.ElmeMa.com

برای دانلود رایگان کتاب کلیک کنید:  راهنمای مدیتیشن

برای دیدن و دانلود رایگان سایر کتاب های برتر و پر فروش دنیا اینجا کلیک کنید.

درباره ی مدیر سایت علم ما

مطلب پیشنهادی

۲۰ دلیل برای گوش دادن به کتاب های صوتی

۲۰ دلیل برای گوش دادن به کتاب های صوتی کتاب خواندن فقط این نیست که …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *