سرخط خبرها
خانه / آخرین مقالات / قدرت عادت
قدرت عادت www.elmema.com معرفی کتاب ، کتاب خوب ، کتاب بخوانیم گروه آموزشی علم ما
قدرت عادت www.elmema.com معرفی کتاب ، کتاب خوب ، کتاب بخوانیم گروه آموزشی علم ما

قدرت عادت

نام کتاب: قدرت عادت
نویسنده: چالرز داهیگ
ترجمه: مصطفی طرسکی

چرایی کارهایی که انجام می دهیم، در زندگی و کسب وکار

وقتی امروز صبح از خواب بیدار شدید، اول از همه چه کاری کردید؟ آیا زیر دوش پریدید، ایمیلتان را چک کردید، یا از آشپزخانه یک دونات برداشتید؟ آیا دندانهایتان را قبل یا بعد از خشک کردن خودتان مسواک زدید؟ اول بندهای کفش راستتان را بستید یا چپ را؟ در حالی که از در میرفتید به بچه هایتان چه گفتید؟ از چه راهی به سمت محل کارتان رانندگی کردید؟ وقتی به میز کارتان رسیدید، به ایمیل هایتان رسیدگی کردید، با یک همکار گپ زدید یا بلافاصله شروع کردید به یادداشت برداری؟ برای نهار سالاد خوردید یا همبرگر؟ وقتی به خانه رسیدید، کفش های ورزشی تان را برای دویدن پوشیدید، یا برای خودتان نوشیدنی ریختید و شام را جلوی تلویزیون خوردید؟
ویلیام جیمز در سال ۱۸۹۲ نوشت: «تمام زندگی ما، تا به الان که فرم مشخصی گرفته است، مجموع های از عادتهاست. » ممکن است اینطور به نظر برسد که بیشتر انتخابهایی که ما هر روز میکنیم، محصول تصمیم گیریهای ما که کاملا با دقت انجام شده هستند، ولی این واقعیت ندارد.
آنها عادت هستند. و اگر چه هر عادتی به خودی خود کوچک به نظر میرسد، در طی زمان غذاهایی که سفارش میدهیم، چیزی که هر شب به بچه هایمان میگوییم، اینکه پول خرج میکنیم یا پس انداز، هر چند وقت یک بار ورزش میکنیم، و چگونگی سازماندهی افکار و روتین های کاریمان تاثیر شگرفی بر روی سلامتی، بهره وری، امنیت مالی و خوشحالی ما دارند. یک مقاله منتشر شده توسط محققی از دانشگاه دوک در سال ۲۰۰۶ نشان داد که بیش از ۴۰ درصد کارهایی که افراد در طی یک روز انجام دادند، در واقع تصمیم نبود هاند، بلکه عادت بود هاند.

 

برای دانلود مستقیم فایل PDF این کتاب روی لینک زیر کلیک کنید.

Ghodrate.Adat-www.elmema.com-کتاب قدرت عادت

 

 

برای دیدن سایر کتاب های برتر و پر فروش دنیا اینجا کلیک کنید.

 

درباره ی مدیر سایت علم ما

مطلب پیشنهادی

ضرورت انجام مدیتیشن یا مراقبه

ضرورت انجام مدیتیشن یا مراقبه    وقتی سیستم بدن از حالت طبیعی‌اش خارج می‌شود، آیا …

۴ دیدگاه

  1. ممنون بابت کتاب های خوبتون

  2. کتاب ها عالی هستن
    ممنووووون
    و ممنون از مشاوره خوبتون ، واقعا کمک کرد.

  3. سلام خدمت شما من میخواستم زبان انگلیسی یاد بگیرم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم نمی تونم برنامه ریزی کنم اگه میشه کمکم کنید ممنون

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *