پادکست: اعتماد به نفس و ۲۰ راه تقویت آن از زهرا پشنگ پور   سلام به همراهان خوب علم ما، دلیل اینکه خیلی از افراد نمی‌توانند توانایی واقعی خودشان را کشف و از آن استفاده کنند، نه کمبود هوش است و نه به کمبود فرصت‌ها و منابع، بلکه دلیل اصلی …

۶۳ راهکار ساده برای افزایش اعتماد به نفس     از اعتماد به نفس می توان برای انجام هر کاری چون افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که برایتان مهم هستند، استفاده کرد، اما تعداد محدودی از افراد می دانند اعتماد به نفس همانند یک عضله است …

۱۰ توصیه‌ی مفید و کاربردی برای داشتن اعتماد به نفس بالا     اعتماد به نفس چیست؟ چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟ راه های افزایش اعتماد به نفس کدامند؟ داشتن اعتماد به نفس بالا شاید یکی از مهم‌ترین پله‌ها در راه رسیدن به موفقیت باشد. افراد موفق زیادی با …

راهکار هایی برای بالابردن اعتماد به نفستان   مولف سمیرا علی‌نژاد گوینده سمیرا علی‌نژاد زمان ۱۳:۰۱ حجم فایل ۱۲ MB   بالا بردن اعتماد به نفس از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین عوامل روی موفقیت ماست. احتمالا بارها افراد موفق را دیده‌اید که چطور اعتماد به نفس بالای آن‌ها دیگران را تحت …

تکنیک هایی برای عزت نفس بالا 15 تکنیک برای عزت نفس بالا   سلام به همراهان خوب علم ما، عزت نفس یک حس درونی است که هر شخص نسبت به خودش دارد، در این مقاله با عزت نفس و تکنیک هایی برای عزت نفس بالا آشنا می شوید، پس با …

معرفی و خلاصه کتاب روانشناسی عزت نفس از ناتانیل براندن  (Six Pillars of Self-esteem) خلاصه و معرفی از: آزاده جوانبخت     معرفی دکتر ناتانیل براندن دکتر ناتانیل براندن (Nathaniel Branden) ازجمله روان‌درمانگرها و نویسنده‌های کانادایی-امریکایی مشهور قرن بیستم بود. وی در سال ۱۹۳۰ متولد شد و در سال ۲۰۱۴ در …

نشانه‌های عزت نفس پایین و بهترین راه حل برای آن‌ها     خیلی افراد به خاطر عزت نفس پایین از مسیر موفقیت منحرف می‌شوند. شاید تصور کنید توانایی بالایی برای پنهان کردن نقطه ضعف‌هایتان دارید؛ اما باید بدانید نشانه‌های مرموزی از عزت نفس پایین وجود دارد که به راحتی نمی …

راهکار و اصول افزایش عزت نفس   عزت نفس یک نیاز اولیه برای انسان هاست. چون فکرکردن لازمه زندگی موفق است و این اندیشه و فکر به ما امکان می دهد که قدرت تصمیم گیری هر انسان بستگی به میزان عزت نفس او دارد بنابراین نقش عزت نفس در زندگی …

لایف کوچینگ در شیراز (مشاور، مربی زندگی، دوره و جلسات) توسط دکتر شهریار مرزبان   کوچینگ یا مربیگری (لایف کوچینگ در شیراز _ مشاور، مربی زندگی، دوره و جلسات) فرایندی ا‌ست با هدف افزایش بهره وری که به‌جای تکیه بر گذشته یا آینده دور، بر «زمان حال و هم اکنون» …

چالش آفرینش فراوانی ۲۱ روز مدیتیشن اثر دیپاک چوپرا دوره 54 / شهریور 1403  (بروز رسانی شهریور 1403) ارایه از: نجمه ساجدیان فرد   چالش آفرینش فراوانی ۲۱ روز مدیتیشن اثر دیپاک چوپرا، چالشی برای ایجاد حال خوب شما! لطفا تا آخر توضیحات را کامل بخوانید.         …