شاد زیستن

با این کار شادتر، سالم‌تر و پولدارتر شوید اگر بیل گیتس می‌تواند، شما هم می‌توانید   مهم‌ترین رهاورد یا به عبارت دقیق‌تر دستاوردی که از مطالعه بسیار عاید شما می‌شود، این است که تا آخر عمر با سطح بالایی از آگاهی و دانش با مشکلات زندگی روبرو خواهید شد. این …

راهکارهای کاهش استرس در محیط کار   بسیاری از افراد شاغل، خصوصا در محیط های کاری دچار اضطراب، استرس یا افسردگی می شوند. راهکارهای ساده ای برای غلبه بر این استرس و فشارهای روحی در محل کار وجود دارد :   – نظم در کار روزانه اگر کاربرای شما استرس …

همه چیز درباره ی هورمون های شادی آور   انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد. هورمون هایی که در …

ده راهکار برای جذب انرژی مثبت     وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و …

هفت قانون ساده برای رسیدن به خوشبختی   ۱- انتخاب با شماست اکثر افراد به همان اندازه که ذهن خود را برای شاد بودن آماده می‌کنند، شاد هستند. آبراهان لینکلن (Abraham Lincoln)برای ساختن یک زندگی شاد، به چیزهای زیادی نیاز نیست؛ همه چیز در خودتان است، در طرز فکر خودتان. …

راه حل های کاهش یکنواختی در کارهای روزمره   کارهای یکنواخت و روزمره کارهای دشواری هستند، کارهای خسته کننده. یکنواختی دشمن مهارت، قوه تخیل و اراده است. اکنون زمان خوبی است برای کار آفرینی. مردم، که به تکنولوژی و ارتباطات ناشی از شبکه های اجتماعی مجهز شده اند، در همه …

به همین سادگی شاد زندگی کنید… عاقلانه ترین کلمه “احتیاط” است حواست را جمع کن دست و پا گیر ترین کلمه “محدودیت” است اجازه نده مانع پیشرفتت شود سخت ترین کلمه “غیر ممکن” است اصلا وجود ندارد مخرب ترین کلمه “شتابزدگی” است مواظب پل های پشت سرت باش تاریک ترین کلمه …

۱۱ راه برای شاد بودن نویسنده :  لری کرین مترجم :  اکبر بنائیان   یک زندگی شاد همراه با خوش بینی و مثبت اندیشی میتواند برای هر فردی ایده آل باشد و سلامتی افراد خانواده را تضمین کند. زیرا شادی و خوشحالی همانند سد محکمی از شما در مقابل استرسهای …

 تنها فرمول خوشحالی در جهان   آب جوشی که سیب زمینی را نرم میکند، همان آب جوشی است که تخم مرغ را سفت می کند. مهم نیست چه شرایطی پیرامون شماست. مهم این است درون خود چه دارید …! مردم موهای صافشان را فر می‌زنند و آنها که موی فرفری …

دست از مقایسه کردن زندگی‌تان بردارید   هیچ چیز بیشتر از این خوشبختی و شادی من را تباه نمی کند که وقتی خودم را با کسی مقایسه می کنم. اما چرا اینکار را می کنم؟ اینکار باعث می شود دیگر از آنچه هستم و آنچه دارم نتوانم لذت ببرم. همیشه …