توسعه فردی

موتورهای جستجوگر ایرانی و خارجی موتورهای جستجو چیست؟ دنیای وب و اینترنت منبع عظیمی و گسترده ای  از اطلاعات است که روزبه‌روز برحجم آن افزوده می‌شود.در حال حاضر میلیاردها میلیارد صفحه که اطلاعات فراوانی از موضوعات مختلف را در بر دارند، بر روی سرورهای مختلف ایرانی و خارجی جا خوش کرده …

نکات و چک لیست‌های مهم برای سخنرانی و ارائه دانشجویان دفاع دانشجویی، پروپوزال، پایان‌نامه و رساله   یکی از مهم‌ترین مراحل تحصیلی برای هر دانشجو، ارائه پروپوزال، دفاع پایان‌نامه یا رساله است. بسیاری از دانشجویان با وجود تلاش زیاد در روند پژوهش، هنگام ارائه دچار ضعف در برنامه‌ریزی، ساختار، تسلط …

نکات و چک لیست‌های مهم برای وبینار لوازم، نکات مهم، مهارت‌های ارائه و مدیریت جلسه   وبینار به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزارهای آموزشی و تجاری در سال‌های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است. اما اجرای یک وبینار حرفه‌ای، فقط روشن کردن دوربین و گفتن چند نکته نیست. …

نکات و چک لیست‌های مهم مرتبط با چالش‌های سخنرانی مدیریت تپق، فراموشی، چالش با مخاطب و اشتباهات رایج   یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سخنرانان، چالش‌هایی است که ممکن است هنگام ارائه پیش بیاید. حتی بهترین سخنرانان نیز ممکن است دچار تپق شوند، نکته‌ای را فراموش کنند یا با سوالات سخت …

نکات و چک لیست‌های مهم مرتبط با مهارت‌های فردی سخنرانی آماده‌سازی محتوا، طراحی اسلاید و آمادگی ذهنی برای یک ارائه حرفه‌ای   سخنرانی مؤثر فقط به داشتن اطلاعات کافی مربوط نیست. یک سخنران حرفه‌ای باید بتواند مهارت‌های فردی خود را تقویت کند، محتوای مناسب تولید کند و اسلایدهایی استاندارد طراحی …

نکات و چک لیست‌های مهم برای یک سخنرانی حرفه‌ای آمادگی کامل قبل از سخنرانی، کلید یک ارائه موفق   سخنرانی موفق فقط به مهارت صحبت کردن مربوط نیست. بخش بزرگی از کیفیت ارائه، به آمادگی قبل از شروع، توجه به جزئیات، مدیریت فضا و داشتن تجهیزات لازم بستگی دارد. بسیاری …

۲۲ چک لیست ضروری برای سخنرانی، سمینار، وبینار و ارائه دانشجویی ابزار حرفه‌ای برای یک ارائه بی‌نقص، بدون استرس و تاثیرگذار   هر سخنرانی موفق، چه در یک سمینار بزرگ، چه در یک وبینار تخصصی و چه در یک جلسه دفاع دانشجویی، نیاز به آمادگی دقیق دارد. خطاهای کوچک، تپق‌های …

۳۶۵ جمله و متن برای رشد فردی و خودشناسی از کتاب‌های معروف دنیا   راهی برای توسعه ذهن، افزایش آگاهی و ساختن نسخه بهتر از خودمان یکی از موثرترین ابزارها برای رشد فردی، استفاده از جملات الهام‌بخش و آموزنده‌ای است که از دل کتاب‌های بزرگ و اثرگذار جهان بیرون آمده‌اند. …

۳۶۵ سوال چالشی در زمینه رشد فردی و خودآگاهی   ابزاری قدرتمند برای شناخت عمیق‌تر خود و ساختن نسخه‌ای بهتر از زندگی رشد فردی بدون سؤال‌پرسیدن ممکن نیست. هر تغییری از یک پرسش آغاز می‌شود؛ پرسشی که ذهن را به تفکر، تأمل و شفافیت دعوت می‌کند. سوالات چالشی، ذهنی را …

همه چیر در مورد طرحواره‌ ها و طرحواره‌ درمانی  ۱۸ طرحواره اصلی یانگ   طرحواره‌ها (Schemas) چیه؟ نظریه‌ی طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) رو جفری یانگ در دهه ۹۰ میلادی معرفی کرد. طرحواره یعنی الگوهای عمیق فکری-هیجانی که از تجربه‌های اولیه‌ی کودکی شکل می‌گیرن و بعدا روی روابط، هیجانات و تصمیم‌های ما …