سرخط خبرها
تخفیف!

دوره ذهن آگاهی یا مایندفولنس

تومان1,000

توضیحات

دوره ذهن آگاهی یا مایندفولنس

 

 

نکات مهم:

نکته 1: پس از پرداخت آنلاین، لینک دانلود نمایش داده می شود.

نکته 2: اگر دچار مشکل شدید، کافیه به پشتیبانی واتس اپ علم ما به شماره 2373 405 0916 پیام بدید، همکاران ما سریعا بررسی می کنند. (روی شماره کلیک کنید وارد چت واتس اپ می شوید)

 

توضیحات تکمیلی:

ذهن آگاهی یا مایندفولنس به معنای توجه کردن ارادی به زمان حال با ویژگی هایی همچون همدردی کنجکاوی و پذیرش است.

و به کمک آن کشف خواهیم کرد که چطور به جای حسرت گذشته و نگرانی بر آینده در زمان حال زندگی کنیم و از آن لذت ببریم.

ذهن آگاهی توانایی اساسی انسان است که باعث می شود به طور کامل در لحظه حال حضور داشته باشیم و از جایی که هستیم و آنچه انجام می دهیم آگاهی یابیم این توانایی هشیاری و مراقبت در کارهایی که انجام می‌دهیم را به ارمغان  می‌آورد و استرس‌های بی‌مورد را کاهش داده و باعث بهبود زندگی می شود.