توضیحات

دوره خودآگاهی

• عنوان: دوره خودآگاهی
• مدرس: زهرا پشنگ پور
• مدت زمان: 190 دقیقه
• فرمت فایل: محتوای آموزشی صوتی MP3
• نحوه استفاده: استفاده بصورت آنلاین (غیر قابل دانلود)
• ارایه شده: سایت علم ما
• پشتیبانی واتس اپ: 2373 405 0916
• چگونه می توانم به شما اطمینان کنم؟ لطفا کلیک کنید
• راهنمای استفاده از سایت و قوانین: لطفا کلیک کنید

نکات مهم:

نکته 1: پس از پرداخت آنلاین، لینک دانلود نمایش داده می شود.

نکته 2: اگر دچار مشکل شدید، کافیه به پشتیبانی واتس اپ علم ما به شماره 2373 405 0916 پیام بدید، همکاران ما سریعا بررسی می کنند. (روی شماره کلیک کنید وارد چت واتس اپ می شوید)

توضیحات تکمیلی:

همه‌ی ما انسان ها دارای ویژگی‌ها، تجربیات و احساسات منحصر به فرد مختص به خودمون هستیم که شخصیت ما را نشان می دهد. مواردی مثل فعال بودن، خوشرو بودن، شاد بودن، ناراحتی، عصبانیت و … این ویژگی در ما ممکن است قدرتمند یا ضعیف باشد. ممکن است ما در شرایط فشار و استرس واکنش مناسبی نشان ندهیم و این مساله در ارتباطات فردی یا گروهی بسیار تاثیر گذار است.

شناخت، درک و آگاهی از خودمون نقش مهمی در سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های احتمالی در زندگی دارد که به آن مهارت خودآگاهی می گویند. دوره ی آموزش مهارت خودآگاهی به شما یاد می دهد که شناخت موثر و قدرتمندی از خودتون به دست بیاورید.

خودآگاهی توانایی تمرکز بر خود و اینکه چگونه اقدامات، افکار و احساسات شما با استانداردهای درونی شما همسو می شوند.