علم ما مشاوره و کوچ فردی و کسب و کار، لایف و بیزینس کوچینگ 
توضیحات
دوره جامع زنان قدرتمند
(دوره آموزشی دانلودی)
- عنوان: دوره جامع زنان قدرتمند
- محتوا دوره: صوتی همراه با دفترچه تمرینی
- حجم محتوا صوتی: ۳۶ قسمت | ۳۵۰ دقیقه | 490MB
- حجم محتوا متنی: یک دفترچه | ۱۲۰ صفحه | 6MB
- مکان برگزاری دوره: هرجا که شما بخواهید! دوره دانلودی است.
- نحوه استفاده: امکان دانلود و ذخیره بلافاصه بعد پرداخت.
- مدرس: شبنم مرزبان (رزومه)
- پشتیبانی: 09164052373
- ارایه شده: سایت علم ما
- چگونه می توانم به شما اطمینان کنم؟ لطفا کلیک کنید
- راهنمای استفاده از سایت و قوانین: لطفا کلیک کنید
سرفصل:
۳۳ ویژگی زنان قدرتمند براساس کتاب ۳۳ ویژگی زنان قدرتمند…
کتابچه ۱۲۰ صفحه ای تمرینات
نکات مهم:
نکته ۱: پس از پرداخت آنلاین، لینک دانلود نمایش داده می شود.
نکته ۲: بعد از پرداخت فایل را دانلود و ذخیره کنید. (لینک دانلود دارای محدودیت زمانی ۲ روزِ یا ۴۸ ساعتِ است).
نکته ۳: اگر دچار مشکل شدید، کافیه به پشتیبانی علم ما به شماره 09164052373 تماس بگیرید، همکاران ما سریعا بررسی می کنند.
برای دیدن بخشی از دوره به مینی دوره زنان قدرتمند مراجعه کنید
چقدر از توانایی‌هایت را زندگی نکرده‌ای؟
شاید بارها با خودت گفته باشی:
- «کاش اعتمادبه‌نفس بیشتری داشتم.»
- «کاش می‌توانستم راحت‌تر نه بگویم.»
- «کاش برای تصمیم‌های زندگی‌ام این‌قدر به نظر دیگران وابسته نبودم.»
- «کاش از نظر مالی مستقل‌تر بودم.»
- «کاش می‌توانستم از حق خودم دفاع کنم و برای خواسته‌هایم محکم‌تر بایستم.»
اما چند بار این فکرها را با خودت تکرار کرده‌ای و باز هم هیچ تغییر جدی در زندگی‌ات اتفاق نیفتاده است؟
واقعیت این است که آرزوکردن برای قدرتمندترشدن کافی نیست. اگر مهارت‌های لازم را یاد نگیری، تمرین نکنی و رفتارهای قدیمی خود را تغییر ندهی، ممکن است ماه‌ها و حتی سال‌ها در همان نقطه باقی بمانی.
هر بار که به‌خاطر ترس سکوت می‌کنی، هر بار که برخلاف میل خودت «بله» می‌گویی، هر بار که تصمیم مهمی را عقب می‌اندازی و هر بار که توانایی‌هایت را کمتر از واقعیت می‌بینی، ممکن است فرصت دیگری برای رشد و انتخاب آگاهانه را از دست بدهی.
البته قرار نیست همیشه قوی باشی، هیچ ترسی نداشته باشی یا همه مشکلات را به‌تنهایی حل کنی.
اما آیا دوست نداری یاد بگیری چطور اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشی، مرزهای سالم‌تری ایجاد کنی، تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیری و برای آینده خودت مسئولانه‌تر قدم برداری؟
قدرت واقعی از شناخت و تمرین آغاز می‌شود
زن قدرتمند کسی نیست که هرگز خسته نمی‌شود یا به کمک دیگران نیاز ندارد.
زن قدرتمند کسی است که خودش را بهتر می‌شناسد، ارزش‌هایش را جدی می‌گیرد، برای رشد خود تلاش می‌کند و یاد می‌گیرد در موقعیت‌های مختلف زندگی انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشد.
برای رسیدن به این نقطه، فقط انگیزه کافی نیست؛ به آموزش، تمرین و استمرار نیاز داری.
اینجاست که دوره جامع زنان قدرتمند می‌تواند به تو کمک کند مسیر رشد فردی خود را منسجم‌تر دنبال کنی.
یک پکیج آموزشی برای رشد در ۳۳ حوزه مهم
در این دوره، ۳۳ ویژگی و مهارت مرتبط با توانمندی زنان بررسی می‌شود؛ از اعتمادبه‌نفس و استقلال مالی گرفته تا تصمیم‌گیری، ارتباط موثر، نه‌گفتن، مدیریت استرس، هدف‌گذاری و مدیریت بحران.
این آموزش‌ها در قالب فایل‌های صوتی ارائه شده‌اند و در کنار آن‌ها، یک دفترچه تمرینی ۱۲۰ صفحه‌ای در اختیار تو قرار می‌گیرد تا فقط شنونده آموزش نباشی؛ بلکه درباره خودت فکر کنی، وضعیت فعلی‌ات را بررسی کنی و برای ایجاد تغییرات عملی قدم برداری.
با خرید این دوره چه چیزی به دست می‌آوری؟
- ۳۶ قسمت آموزش صوتی
- ۳۵۰ دقیقه محتوای آموزشی
- دفترچه تمرینی ۱۲۰ صفحه‌ای
- آموزش ۳۳ ویژگی زنان قدرتمند
- امکان استفاده از دوره در هر زمان و مکان
- قابلیت گوش‌دادن دوباره به فایل‌ها و مرور تمرین‌ها
- فرصتی برای شناخت بهتر توانایی‌ها، نیازها و زمینه‌های قابل‌بهبود خودت
این دوره قرار نیست در چند ساعت همه مشکلات زندگی‌ات را حل کند. ارزش آن در این است که می‌تواند شروعی برای یادگیری، خودشناسی و اقدام آگاهانه‌تر باشد؛ به شرطی که آموزش را به عمل تبدیل کنی.
اگر این دوره را نخری، چه چیزی را از دست می‌دهی؟
نخریدن یک دوره به‌خودی‌خود به معنای از دست‌دادن یک فرصت قطعی نیست. منابع آموزشی دیگری هم وجود دارند.
اما اگر مدت‌هاست می‌دانی باید روی خودت کار کنی و همچنان این موضوع را به آینده موکول می‌کنی، ممکن است همان الگوهای قبلی ادامه پیدا کنند:
- همان تصمیم‌های عقب‌افتاده.
- همان ترس از قضاوت دیگران.
- همان ناتوانی در نه‌گفتن.
- همان وابستگی به تایید دیگران.
- همان کمبود برنامه برای رشد و آینده.
سوال اصلی این نیست که «اگر این دوره را نخرم، چه اتفاق وحشتناکی می‌افتد؟»
سوال مهم‌تر این است:
اگر همچنان یادگیری و رشد خودت را به تعویق بیندازی، یک سال دیگر در چه نقطه‌ای خواهی بود؟
هزینه‌ای کوچک برای سرمایه‌گذاری روی خودت
گاهی برای خرید یک ساندویچ، نوشیدنی یا یک هزینه روزمره، بدون فکر طولانی پول پرداخت می‌کنیم؛ اما وقتی نوبت به یادگیری و رشد خودمان می‌رسد، بارها تصمیم را عقب می‌اندازیم.
مبلغ این دوره را با قیمت یک هزینه روزمره مقایسه کن؛ اما ارزش آن را فقط با قیمتش نسنج.
یک ساندویچ نیاز امروزت را برطرف می‌کند، اما یک دوره آموزشی زمانی ارزشمند می‌شود که آموخته‌هایش را در رفتار و تصمیم‌های خودت به کار بگیری.
این دوره قرار نیست آینده‌ات را به‌تنهایی تغییر دهد؛ اما می‌تواند ابزاری باشد که با استفاده درست از آن، مسیر آینده‌ات را آگاهانه‌تر بسازی.
این دوره برای توست، اگر…
- می‌خواهی اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشی.
- در نه‌گفتن و تعیین مرزها با مشکل مواجه هستی.
- به استقلال مالی و رشد فردی علاقه‌مندی.
- می‌خواهی تصمیم‌های زندگی‌ات را آگاهانه‌تر بگیری.
- دوست داری روی مهارت‌های ارتباطی و فردی خود کار کنی.
- به دنبال یک آموزش قابل‌دسترسی همراه با تمرین هستی.
- می‌خواهی به‌جای فقط فکرکردن به تغییر، قدم‌های عملی برداری.
از خودت یک سوال بپرس
اگر امروز تصمیم بگیری بیشتر روی خودت سرمایه‌گذاری کنی، چه چیزی ممکن است در زندگی‌ات تغییر کند؟
- شاید اولین تغییر، شناخت بهتر خودت باشد.
- شاید یاد بگیری به درخواست نامناسبی نه بگویی.
- شاید تصمیمی را که مدت‌ها عقب انداخته‌ای، جدی‌تر بررسی کنی.
- شاید متوجه شوی برای رسیدن به یک هدف، به جای انتظار برای شرایط ایده‌آل، باید از یک قدم کوچک شروع کنی.
هیچ‌کس نمی‌تواند تضمین کند که یک دوره آموزشی به‌تنهایی زندگی تو را تغییر می‌دهد. اما تو می‌توانی تصمیم بگیری یادگیری را آغاز کنی و آنچه می‌آموزی، در زندگی واقعی تمرین کنی.
همین امروز مسیر رشد خودت را شروع کن
دوره جامع زنان قدرتمند
۳۶ قسمت آموزش صوتی، ۳۵۰ دقیقه محتوای آموزشی و دفترچه تمرینی ۱۲۰ صفحه‌ای
یک پکیج دانلودی برای زنانی که می‌خواهند خودشان را بهتر بشناسند، مهارت‌هایشان را توسعه دهند و برای ساختن آینده‌ای آگاهانه‌تر قدم بردارند.
قرار نیست منتظر روزی بمانی که کاملا آماده باشی.
- با یک آموزش شروع کن.
- با یک تمرین ادامه بده.
- و با استمرار، مسیر خودت را بساز.
دوره جامع زنان قدرتمند را تهیه کن و اولین قدم خودت را بردار.
سارا احمدی –
دوره رو با یه مقدار تردید شروع کردم، ولی واقعا بعضی قسمت‌هاش خیلی به دلم نشست.
مخصوصا بخش‌هایی که درباره شناخت توانمندی‌های خودمون بود، باعث شد یه کم جدی‌تر به خودم و تصمیم‌هام فکر کنم.
برای من بیشتر از اینکه یه دوره آموزشی باشه، یه جور تلنگر بود.
مریم کریمی –
بهترین ویژگی دوره این بود که فقط حرف‌های انگیزشی نزده بود.
خیلی جاها مثال و نکته کاربردی داشت که می‌شد واقعا به زندگی روزمره ربطش داد.
چند قسمت رو دوباره گوش دادم چون حس کردم دفعه اول کامل متوجهش نشده بودم.
الهام مرادی –
یکی از چیزهایی که خیلی برام جالب بود این بود که بعضی ویژگی‌هایی که قبلا ضعف خودم می‌دونستم، از یه زاویه دیگه بررسی شد.
بعد از دوره بیشتر به رفتارها و انتخاب‌هام دقت کردم.
هنوز خیلی چیزها نیاز به تمرین داره، ولی حس می‌کنم دیدم نسبت به خودم بهتر شده.
زهرا محمدی –
دوره رو بیشتر برای کنجکاوی گرفتم ولی راستش بیشتر از چیزی که فکر می‌کردم برام کاربرد داشت.
مخصوصا تست و بخش مربوط به ویژگی‌های زنان قدرتمند رو دوست داشتم.
باعث شد بفهمم توی بعضی زمینه‌ها اعتمادبه‌نفسم خوبه و توی بعضی قسمت‌ها واقعا باید بیشتر روی خودم کار کنم.
فاطمه موسوی –
بیان مطالب خیلی برام قابل فهم بود و لازم نبود برای فهمیدن موضوعات چند بار برگردم عقب.
از طرفی فقط بحث تئوری نبود و آدم می‌تونست مطالب رو با تجربه‌های خودش مقایسه کنه.
من چند تا نکته از دوره رو یادداشت کردم که می‌خوام در ماه‌های آینده روی اون‌ها کار کنم.
سمیرا اکبری –
واسم مهم بود که دوره فقط روی موفقیت شغلی تمرکز نکرده باشه.
بحث شناخت خود، تصمیم‌گیری، اعتمادبه‌نفس و نوع نگاه به زندگی هم مطرح شده بود.
برای همین حس نکردم خسته کننده و خشکه
ممنون از خانم مرزبان بابت این دوره ارزشمند
ناهید –
دفترچه تمرین بهم کمک کرد مطالب فقط در حد شنیدن باقی نمونه و بیشتر اقدام کنم.
پریسا کاظمی –
من بعد از دیدن چند قسمت متوجه شدم خیلی وقت‌ها بیشتر از اینکه محدودیت واقعی داشته باشم، خودم خودم رو محدود می‌کنم.
این موضوع برای من خیلی قابل تامل بود.
به نظرم ارزش اصلی دوره برای من همین بود که باعث شد بعضی رفتارهای خودم رو دوباره بررسی کنم.