چگونه می‌توانیم مغز را به سلاح تمرکز مجهز کنیم هر فردی بسته به موقعیت شغلی خود با مشغله‌های بسیاری روبرو است. مدیران شرکت‌های بزرگ و به ویژه کارآفرینانی که تازه یک کسب‌وکار نوپا را پایه‌گذاری کرده‌اند، با گرفتاری‌های شغلی زیادی دست به گریبان خواهند بود. (تقویت تمرکز ذهن) هنگامی …
توضیحات بیشتر »
۶ راه برای تقویت حافظه اگر حافظه ای قوی ندارید ممکن است به این فکر بیفتید که به روش های ممکن آن را تقویت کنید. برای این کار نیاز نیست که تغییری اساسی در سبک زندگی تان ایجاد کنید. فقط کافی است همین چند روش ساده را برای تقویت حافظه …
توضیحات بیشتر »
استفاده از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار احتمالا شما هم موافقید که مولتی تسکینگ اشتباه است و کارآیی شما را کاهش می دهد، اما گاه ناخودآگاه به سمت انجام چندین کار بطور همزمان سوق داده می شویم. گاه پیش می آید که در میانه برنامه ریزی …
توضیحات بیشتر »
مدیریت زمان با ماتریس آیزنهاور ماتریس فوری – مهم ماتریس آیزنهاور، که ماتریس فوری – مهم نیز نامیده می شود، به شما کمک می کند تا وظایف خود را بر اساس فوریت و اهمیت آنها اولویت بندی کرده، و وظایف کمتر فوری و مهم که باید به دیگری محول …
توضیحات بیشتر »
کشف استعدادها، بعد از این دو مرحله اولین قدم این است که بتوانید مهارت های خود را بشناسید. با تهیه فهرست مهارت ها، شما می توانید به نقاطی که باید بیشتر مورد پرورش قرار گیرند دست یابید، با کمبودهای مهارتی خود آشنا شوید و مهارت هایی که در حال …
توضیحات بیشتر »
میانبرهایی برای یادگیری سریع ترِ مغز خوشبختانه راهکارهای ساده فراوانی وجود دارند که می توانند به راحتی در اختیار مغز قرار گیرند و مهارت هایی را سریع تر در اختیار این عضو مهم بدن قرار دهند. جهانی که در آن زندگی می کنیم سرعت بالایی دارد. برای آنکه بتوانیم …
توضیحات بیشتر »
آموزش جلوگیری از باز شدن خودکار تلگرام و عضویت در کانال ها اگر به صورت ناگهانی و بدون دلیل برنامه تلگرام گوشی شما اجرا شده و در یک پنجره پاپ آپ با درخواست ورود به گروه یا کانالی عجیب مواجه می‌شوید، باید حتما این مقاله را مطالعه کنید. در این …
توضیحات بیشتر »
نشانه های هک شدن کامپیوتر همیشه آسوده نیست بتوانید بفهمید چه زمانی کامپیوتر شما هک شده است و خیلی سخت می‌توان این اتفاق را تشخیص داد. اما در اینجا نشانه‌هایی وجود دارد که می‌تواند دسترسی داشتن شخصی به کامپیوتر شما را افشا کند. بنابراین به موارد زیر توجه کنید …
توضیحات بیشتر »
جلوگیری از هک شدن تلگرام این روزها که استفاده از ربات ها در پیام رسان تلگرام رایج شده شایعات زیادی مبنی بر اینکه این ربات ها قادر به هک کردن گوشی شما هستند بگوش می رسد که می تواند ساخت کانال تلگرام توسط شما را تحت الشعاع خود قرار …
توضیحات بیشتر »
دوازده پیشنهاد برای استفاده صحیح از اینترنت بعضی ها؛ البته بعضی ها فکر می کنند که اینترنت تنها خلاصه می شه به عکس و … و کلیپ موبایل و فیلم. و تا پاشون به اینترنت باز می شه اول به دنبال دانلود فیلتر شکن جدید میرن، بعدش هم می …
توضیحات بیشتر »
علم ما مشاوره و کوچ فردی و کسب و کار، لایف و بیزینس کوچینگ