بایگانی برچسب: توسعه فردی

 چطور زمان‌های طلایی و پرانرژی روزمان را پیدا کنیم؟   تا به حال برایتان پیش آمده که در بعضی ساعت‌های روز به‌طرز عجیبی تمرکز بالایی داشته باشید، اما در ساعت‌های دیگر حتی انجام ساده‌ترین کارها هم برایتان سخت شود؟ این اتفاق کاملا طبیعی است. بدن و ذهن انسان در طول …

بزرگ‌ترین قاتلان زمان در زندگی روزمره چرا احساس می‌کنیم همیشه وقت کم می‌آوریم؟   در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از ما مدام این جمله را تکرار می‌کنیم: «وقت نمی‌کنم!» اما واقعیت این است که در بسیاری از مواقع، مشکل فقط کمبود زمان نیست؛ بلکه وجود عواملی پنهان است که بی‌صدا …

چرا برنامه‌ریزی‌های روزانه برای من جواب نمی‌دهد؟ (رازِ تعادل به جای لیست کارها)   تا حالا شده شب با انگیزه بنشینی و برای فردایت برنامه‌ریزی کنی؟ اما فردا که می‌رسد، همه‌چیز به‌هم می‌ریزد. صبح دیر بیدار می‌شوی. یک کار فوری پیش می‌آید. حوصله‌ات کم می‌شود. وسط روز احساس خستگی و …

وقتی زندگی از کنترل خارج می‌شود ۵ نشانه که «چرخ زندگی» شما پنچر شده است   گاهی زندگی نه با یک اتفاق بزرگ، بلکه با مجموعه‌ای از خستگی‌های کوچک، دلزدگی‌های پنهان و فشارهای انباشته از کنترل خارج می‌شود. یک روز چشم باز می‌کنید و می‌بینید دیگر آن آدم قبلی نیستید؛ …

 چرا با اینکه زیاد کار می‌کنیم، پیشرفت زیادی نمی‌کنیم؟   بسیاری از ما روزهای شلوغی داریم. از صبح تا شب درگیر کارهای مختلف هستیم، پیام‌ها را جواب می‌دهیم، چند کار را همزمان جلو می‌بریم و مدام احساس می‌کنیم در حال فعالیت هستیم. اما وقتی به پایان روز، هفته یا حتی …

موفقیتِ تلخ… وقتی برای رسیدن به قله، خودت را جا می‌گذاری   تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی از افراد، درست در لحظه‌ای که به تمام آرزوهای شغلی و مالی خود می‌رسند، دچار فروپاشی درونی می‌شوند؟ ما در فرهنگی بزرگ شده‌ایم که «تلاش بی‌وقفه» را تنها …

هدف‌گذاری, سوالات هدف‌گذاری, هدف‌گذاری اصولی, هدف‌گذاری شخصی, خودشناسی, برنامه‌ریزی اهداف, رسیدن به اهداف, توسعه فردی, هدف‌گذاری زندگی, هدف‌گذاری شغلی,

راز های زبان بدن ۱۵ اشتباه رایج زبان بدن   بدن ما زبان مخصوص خودش را دارد و الفاظ آن همیشه محبت‌آمیز نیستند. زبان بدن شما به احتمال زیاد بخش جدایی‌ناپذیر وجود شما است، تا جایی که ممکن است حتی فکرش را هم نکنید. پس اگر تاکنون به فکر زبان …

جملات تاکیدی در برابر تفکر مثبت   جملات تأکیدی همان تفکرات مثبت نیستند. با وجود این که شباهت هایی وجود دارد، اما این تکنیک‌‌ به کارگیری جملات تاکیدی مشابه تفکر مثبت نیست. تفکر مثبت از شما می خواهد تا جایی که ممکن است در هر موقعیتی چیزهای مثبت را ببینید. …

پادکست مهارت های نرم همه چیز در مورد مهارت های نرم هفت مهارت نرم ضروری!   سلام به همراهان علم ما، یادگیری و بهبود مهارت ‌ها باعث می‌ شود برای فرصت ‌های شغلی بیشتری آماده باشیم. به هر اندازه مهارت‌ های بیشتری در زمینه کاری خود بیاموزیم، بیشتر نظر کارفرماها …