ده گام تا ترک خود ارضایی ۹ , بهمن , ۱۳۹۶ سلامت و خانواده 2 ده گام تا ترک خود ارضایی برای شروع گامها این موضوع را توجه کنید که اولین ماه ترک خود ارضایی سخت ترین است و بعد از آن عادت میکنید و راحت تر میشود. پس گامهای زیر را شما برای یک ماه انجام دهید تا برایتان ثابت شود میتوانید.مراحل زیر را … توضیحات بیشتر »