بایگانی برچسب: بازنویسی ذهن

چگونه ذهنیت رشد ایجاد کنیم؟ ۵ راهکار برای تغییر نگرش و ساختن آینده‌ای بهتر   تا به حال پیش آمده است که به دلیل شکست در یک کار، با خودتان بگویید: «من برای این کار ساخته نشده‌ام» یا «من هیچ‌وقت نمی‌توانم در این زمینه موفق شوم»؟ شاید هم هنگام روبه‌رو شدن …

چرا کارها را عقب می‌اندازیم؟ ارتباط اهمال‌کاری با ذهن   تا حالا شده کاری را که می‌دانید مهم است، بارها به تعویق بیندازید؟ مثلا تصمیم بگیرید ورزش را شروع کنید، مقاله‌ای بنویسید، یک مهارت جدید یاد بگیرید، اتاقتان را مرتب کنید یا یک کار عقب‌افتاده را تمام کنید؛ اما هر …

ترس از شکست چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟   شاید بارها تصمیم گرفته‌اید کاری را شروع کنید، اما درست در لحظه‌ای که باید قدم اول را بردارید، ذهن‌تان پر از سوال و نگرانی شده است: «اگر موفق نشوم چه؟ اگر دیگران من را قضاوت کنند چه؟ اگر تمام …

چگونه از منطقه امن خود خارج شویم؟ راهی برای رشد شخصی و تغییر ذهن   تا به حال شده کاری را که مدت‌هاست می‌خواهید انجام دهید، بارها به تعویق بیندازید؟ شاید دوست دارید شغل جدیدی را امتحان کنید، مهارتی یاد بگیرید، ورزش را شروع کنید، ارتباطات اجتماعی بیشتری داشته باشید …

چگونه باورهای منفی درباره خودمان را تغییر دهیم؟   شاید بارها در زندگی به خودتان گفته باشید: «من اعتمادبه‌نفس ندارم»، «من به اندازه کافی خوب نیستم»، «من از بقیه عقب‌ترم»، «من نمی‌توانم مثل دیگران موفق شوم» یا حتی «شاید مشکل از خود من است». شاید وقتی شخص دیگری موفق می‌شود، …

چگونه باورهای کودکی روی موفقیت امروز ما تاثیر می‌گذارند؟ شاید دلیل بعضی از شکست‌های امروز، در گذشته پنهان شده باشد   چرا با اینکه تلاش می‌کنیم، بعضی اتفاق‌ها در زندگی‌مان مدام تکرار می‌شوند؟ با وجود داشتن دانش و توانایی، گاهی از شروع یک کار جدید می‌ترسیم؟ چرا بعضی فرصت‌های شغلی …

۳۰ باور محدودکننده که مانع موفقیت و رشد شما می‌شوند   آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با وجود داشتن استعداد، تلاش و انگیزه، باز هم احساس کنید نمی‌توانید به موفقیتی که شایسته آن هستید برسید؟ بسیاری از افراد تصور می‌کنند دلیل این اتفاق کمبود پول، شانس، تحصیلات …