توسعه فردی

عادات بدی که باید از برنامه روزانه‌تان حذف کنید     بسیاری از ما در طول روز، کارهای بیهوده‌ی زیادی انجام می‌دهیم که مانع از موفقیت و استفاده‌ی بهینه از زمان و توانایی‌های ما می‌شوند. برای اینکه افراد موفقی باشیم و از توانایی‌های‌مان نهایت استفاده را ببریم، باید این عادت‌های …

 استراتژی ساده استیو جابز برای رسیدن به خواسته‌هایتان   اگر به دنیای فناوری، کسب‌وکار و به ویژه موفقیت علاقه‌مند باشید، ممکن است با سرگذشت زندگی حرفه‌ای و شخصی افراد بزرگ آشنا باشید. یکی از چهره‌های مشهوری که بسیاری با او و کارهایش آشنایی دارند استیو جابز است. استیو جابز از …

درس‌های موفقیتی لری پیج خالق گوگل     امروزه کمتر کسی وجود دارد که از محصولات و خدمات گوگل استفاده نکرده باشد. عملکرد این شرکت به گونه‌ای است که حتی رقبای آن هم توجه زیادی به آن دارند و دائم مشغول رصد کردن آن هستند. گوگل که در ابتدا فقط …

کار های آدم‌های ناموفق در آخر هفته     وقتی به آخر هفته نزدیک می‌شویم، همیشه انجام برخی کارها از ذهن ما می‌گذرد. اگر بتوانیم با یک برنامه‌ریزی مناسب، استفاده بهینه‌ای از تعطیلات آخر هفته خود داشته باشیم، این کار موجب می‌شود از فشار و استرس روزهای کاری هفته کاسته …

کار هایی که باید قبل از خواب انجام دهید     آخرین فعالیت‌هایی که هر فرد قبل از خواب شبانه انجام می‌دهد، ممکن است تاثیر به سزایی در عملکرد و نیروی وی در روز بعد داشته باشد. ما با انجام برخی کارها و یا عادت‌های ساده می‌توانیم خود را قبراق …

عادات مخرب که موفقیت شما را به تاخیر می‌اندازند! عادت‌های مخرب خود را بشناسیم!   عادت‌ها پایه و اساس زندگی‌ روزمره ما هستند. ما اعمال روزانه خود را می‌سازیم و در نهایت این عادت‌ها و روتین‌ها هستند که به ما شکل می‌دهند. عادت‌ها پایه و اساس زندگی‌ روزمره ما هستند. …

قانون حالت جریان، تکنیک علمی برای دو برابر کردن سرعت یادگیری Flow، حالتی برای یادگیری سریعتر!   مدت‌ها کارشناسان بر این عقیده بودند که ظرفیت یادگیری ثابت است. اما با توجه به مطالعات و تحقیقات صورت گرفته در این زمینه، اخیر روانشناسان و مربیان عنوان می‌کنند که بر اساس شواهد …

هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی   سلام به همراهان علم ما، در این مقاله به بررسی هفتاد نکته از نکات کتب روانشناسی می‌پردازیم، با علم ما همراه باشید.   ۱- روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش. ۲- حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشا کن. ۳- برای …

همه چیز درباره ی برخورد با تنبلی     می گویند ما نسل تنبلی هستیم. این را آدم های نسل قبل می گویند و بعدش شرح کوشش های مدامشان را هم ضمیمه حرف هایشان می کنند و «زرنگ» بودنشان را به رخمان می کشند. می گویند ما نسل تنبلی هستیم …

ده گام تا ترک خود ارضایی  برای شروع گامها این موضوع را توجه کنید که اولین ماه ترک خود ارضایی سخت ترین است و بعد از آن عادت میکنید و راحت تر میشود. پس گامهای زیر را شما برای یک ماه انجام دهید تا برایتان ثابت شود میتوانید.مراحل زیر را …