خانه / بهبود فردی / برنامه ریزی

برنامه ریزی

همه چیز در مورد برنامه و برنامه ریزی و اجرا

همه چیز در مورد نقشه ذهنی (Mind Map)

www.ELMEMA.com

همه چیز در مورد نقشه ذهنی (Mind Map) گردآوری: مریم رستگاری     مقدمه مایندمپ یا نقشه ی ذهنی یکی از بهترین تکنیک‌های یادگیری در جهان است که توسط تونی بوزان در اواخر دهه ۱۹۶۰ در کشورآمریکا ارائه شده است و سال هاست که در کشور های پیشرفته ای مثل …

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره ی بولت ژورنال

www.elmema.com / موفقیت / گروه آموزشی علم ما

همه چیز درباره ی بولت ژورنال صفر تا صد بولت ژورنال Bullet Journal تهیه و گردآوری: مهسا رئیسی   بولت ژورنال چیست؟ بولت ژورنال برخلاف تعریف رایجی که ازش میشه یک روش برنامه ریزی نیست، بلکه یه وسیله برای برنامه ریزیه که برای اولین بار توسط شخصی بنام رایدر کرول …

توضیحات بیشتر »

تقویم انگیزشی ۱۳۹۹ از دکتر شهریار مرزبان

تقویم انگیزشی ۱۳۹۹ از دکتر شهریار مرزبان نسخه رایگان _ فرمت pdf     عنوان: تقویم انگیزشی ۱۳۹۹ مولف: شهریار مرزبان نشر: شیراز – علم ما – اسفند ۱۳۹۸ مشخصات: ۸۵ صفحه – قطع رحلی A4 شابک: ۳-۸-۹۴۰۴۴-۶۰۰-۹۷۸ موضوع: برنامه ریزی و هدف گذاری قیمت: نسخه رایگان فرمت: pdf _ …

توضیحات بیشتر »

فن یا تکنیک پومودورو

elmema.com/category/individual-improvement

تکنیک پومودورو   فن پومودورو یا تکنیک پومودورو یکی از روش‌هایی است برای افزایش بهره وری در مدیریت زمان، که ابداع ‌شده توسط فرانچسکو چیریلو است. بر طبق این روش بهترین تکهٔ زمانی برای کارکردن ۲۵ دقیقه است که برابر است با مدت زمان لازم برای درست‌کردن سس پومودورو که …

توضیحات بیشتر »

نمونه ی پر شده ی جدول تقویم انگیزشی

elmema.com/category/individual-improvement

نمونه ی پر شده ی جدول تقویم انگیزشی   سلام دوستان امیدوارم شاد شاد باشید درخواست های زیادی داشتیم مبنی بر چگونگی پر کردن جداول روزانه تقویم انگیزشی. من براتون یک نمونه پر شده ی تقویم خودمو میزارم (البته با کمی تغییر برای درک بهتر).   عکس زیر رو به …

توضیحات بیشتر »

تقویم انگیزشی ۱۳۹۸

https://elmema.com/

تقویم انگیزشی ۱۳۹۸   عنوان: تقویم انگیزشی ۱۳۹۸ مولف: شهریار مرزبان نشر: شیراز – علم ما – اسفند ۱۳۹۷ مشخصات: ۷۰صفحه – قطع وزیری شابک: ۳-۸-۹۴۰۴۴-۶۰۰-۹۷۸ موضوع: برنامه ریزی و هدف گذاری ‏قیمت: رایگان     مقدمه با توجه به وب سایت و کانال های مختلف دیگر راهکار ها و …

توضیحات بیشتر »

کتاب برنامه ریزی کسب و کار

برنامه ریزی کسب و کار نوشته ی نیل راسل جونز ترجمه: شهریار مرزبان   نیل راسل جونز ترجمه: شهریار مرزبان چاپ اول: ۱۳۹۳ تیراژ: ۱۰۰۰ جلد شابک: ۹۷۸-۶۰۰-۹۴۰۴۴-۸-۳ تعداد صفحات: ۱۰۵ سایز: کتابچه         قسمت اول کتاب (۲۶ صفحه ی اول): رایگان 👇🏻👇🏻👇🏻         …

توضیحات بیشتر »

آیا واقعا سرمون شلوغه؟؟؟ (+فایل صوتی)

https://elmema.com/

آیا واقعا سرمون شلوغه؟؟؟ به همراه فایل صوتی mp3 و فایل pdf تمرینات    کاری از شهریار مرزبان  گوینده: خاطره حسین پور   **************** فایل تمرینات ویرایش جدید اضافه شد…. ایا سرتون شلوغه؟  دی ماه ۱۳۹۸   ****************   فایل صوتی آیا سرمون شلوغه، آنلاین گوش کنید:   https://elmema.com/wp-content/uploads/2018/09/Aya-saremun-sholughe-_-www.ELMEMA.com_.mp3   …

توضیحات بیشتر »

راه های موفقیت در «برنامه ریزی شغلی»

https://elmema.com/

راه های موفقیت در «برنامه ریزی شغلی»   برنامه ریزی کاری، فعالیتی نیست که یک بار برای همیشه مثلا در دبیرستان یا دانشگاه انجام و فراموش شود، گویی همه چیز به خوبی و مطابق برنامه پیش می رود. در واقع برنامه ریزی کاری، فعالیتی است که در بهترین حالت باید …

توضیحات بیشتر »

چگونه برای آینده برنامه ریزی کنیم؟

www.elmema.com / موفقیت / گروه آموزشی علم ما

چگونه برای آینده برنامه ریزی کنیم؟ آنچه که قرار است در این نوشته گفته شود، می‌تواند برای زندگی همه‌ی ما مفید باشد. پس پیشنهاد می‌کنم قبل از خواندن آن، یک قلم و کاغذ برای یادداشت کردن نکات مهم آماده کنید. با خواندن این نوشته، اطلاعات زیادی به‌دست می‌آوردید، اطلاعاتی که …

توضیحات بیشتر »