عادت ها چگونه شکل می گیرند؟ (قسمت اول) قبل از اینکه با شکل گیری عادتها آشنا شویم اول باید بدانیم عادت چیست؟ عادت یک برنامه و جریان عادی رفتار است که به طور منظم تکرار می شود و به صورتی ناآگاه بروز می کند. در واقع شرطی شدن پایه …
توضیحات بیشتر »عادات بدی که باید از برنامه روزانهتان حذف کنید
عادات بدی که باید از برنامه روزانهتان حذف کنید بسیاری از ما در طول روز، کارهای بیهودهی زیادی انجام میدهیم که مانع از موفقیت و استفادهی بهینه از زمان و تواناییهای ما میشوند. برای اینکه افراد موفقی باشیم و از تواناییهایمان نهایت استفاده را ببریم، باید این عادتهای …
توضیحات بیشتر »ده عادت روزمره افراد موفق
ده عادت روزمره افراد موفق اغلب مردم برنامهای برای زندگی روزمره خود ندارند یا اگر هم داشته باشند آنچنان دقیق نیست. اما برخی از روانشناسان با بررسی زندگی روزانه تعدادی از افراد موفق به نکات مهمی در زندگی آنها دست یافتهاند. در اینجا ۱۰ عادت روزمره افراد موفق که در …
توضیحات بیشتر »
علم ما مشاوره و کوچ فردی و کسب و کار، لایف و بیزینس کوچینگ