راهکار و روش های سلامت روان خود و خانواده در شرایط پر استرس جامعه چک لیست راهکار و روش های سلامت روان خود و خانواده در شرایط پر استرس جامعه در شرایط پر استرس و جنگی، حفظ سلامت روان خود و خانواده به اندازهی تأمین غذا و امنیت فیزیکی …
توضیحات بیشتر »33 روش کاهش استرس
33 روش کاهش استرس سلام به همراهان خوب علم ما، استرس واکنش طبیعی بدن به مسائل مختلفی است. ولی اگر استرس طولانی بشود و درمان هم نشود باعث بروز بیماری های مختلفی می شود. پس در این مقاله با 33 روش کاهش استرس آشنا می شویم، با علم ما …
توضیحات بیشتر »ویدیو: انگیزه ندارم! چیکار کنم؟! از دکتر شهریار مرزبان
انگیزه ندارم! چیکار کنم؟! دکتر شهریار مرزبان سوال اکثر مردم: انگیزه ندارم! چیکار کنم؟! خیلی از افراد این سوالات رو دارند: انگیزه ندارم ولی هدف دارم! انگیزه از کجا میاد؟ چجوری انگیزه ام رو بیشتر کنم؟ کلی هدف دارم، میدونم چیکار میخوام بکنم ولی انگیزه ندارم! اگر سوالات بالا، …
توضیحات بیشتر »پرفروشترین و بهترین انیمیشن و کارتون های جهان
پرفروشترین و بهترین انیمیشن و کارتون های جهان 100 انیمیشن جذاب و پر بازدید دنیا انیمیشن های انگیزشی و پر انرژی در این صفحه برای شما همراهان علم ما لیستی از پر فروش ترین و بهترین انیمیشن و کارتون های جهان را همراه با لینک مستقیم دانلود تهیه و …
توضیحات بیشتر »لیست آهنگ های انگیزشی ایرانی و خارجی
لیست آهنگ های انگیزشی ایرانی و خارجی سلام به همراهان خوب علم ما، همه ما می دانیم که موسیقی می تواند واکنش های عاطفی و احساسی خاصی را به وجود بیاورد. برای مثال، گوش دادن به موسیقی ملایم بی کلام ممکن است ما را به خواب ببرد. یا موسیقی …
توضیحات بیشتر »پادکست: مطمئن باش که بهترین هم میآید | شیما نوروزپور
پادکست مطمئن باش که بهترین هم میآید گوینده: شیما نوروزپور مطمئن باش که بهترین هم میآید! هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است. بیش از حد توان خود کاری انجام نده. خیلی خود را جدی نگیر. انرژی خود را صرف دخالت در امور دیگران نکن. حسادت یعنی اتلاف …
توضیحات بیشتر »تابلو آرزوها یا ویژن برد | همراه با دانلود رایگان کتابچه راهنما
تابلو آرزوها (ویژن برد) همراه با دانلود رایگان کتابچه راهنما ساخت تابلو آرزو ها سلام به همراهان خوب علم ما، تابلو آرزوها (ویژن برد) یکی از روش های متافیزیکی برای رسیدن به خواسته هایمان می باشد. که خیلی ساده و قدرتمند است. و از قدرت تجسم کمک می گیرد. …
توضیحات بیشتر »انگیزه، موتور محرک عمل به دانسته ها (مریم رستگاری)
انگیزه، موتور محرک عمل به دانسته ها (۲۵ روش برای ایجاد انگیزه) گردآوری: مریم رستگاری “چرخ برهم زنم ار غیرمرادم گردد…من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک!” انگیزه چیست؟ در مورد رفتار انسان، پرسش های بسیار مهمی برای روانشناسان مطرح بوده که از …
توضیحات بیشتر »وقتی انگیزه کافی برای کسب و کار نداریم چه کنیم؟
وقتی انگیزه کافی برای کسب و کار نداریم چه کنیم؟ حتما برای همه آدم ها روزهایی وجود دارد که خیلی هم دست و دلشان به کار نمی رود. قصد داریم در این متن ببینیم در مواجهه با نبود انگیزه برای کسب و کار چه باید کرد. به هر حال …
توضیحات بیشتر »۷ عادت علمی و اثبات شده برای بهبود انگیزه
۷ عادت علمی و اثبات شده برای بهبود انگیزه نوشیدن قهوه ممکن است ایده خوبی برای شاداب بودن در تمام طول روز باشد، اما کافیین موجود در آن باعث عوارض جانبی خواهد شد و مضر خواهد بود. برای حفظ شور و هیجان کاری به بهبود انگیزه درونی خود نیاز دارید. …
توضیحات بیشتر »
علم ما مشاوره و کوچ فردی و کسب و کار، لایف و بیزینس کوچینگ