خانه / انگیزه / شاد زیستن / ۲۲ روش منحصر به فرد برای شاد بودن
www.elmema.com / / شاد زیستن – زندگی شاد / گروه آموزشی علم ما

۲۲ روش منحصر به فرد برای شاد بودن

۲۲ روش منحصر به فرد برای شاد بودن

 

وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: “برو بابا دلت خوشه”! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!

شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.

آنچه پیش روی شماست روش هایی منحصر به فرد و عالی برای شادی است. روش هایی که شاید کمتر درباره ی دست کم بعضی از آنها شنیده باشید.

 

  1. غذاهای خوشمزه اما بی خاصیت را در ذهنتان تصور کنید۲٫ همزمان خوشبین و واقعگرا باشید۳٫ دستهایتان را کثیف کنید

    ۴٫ گلکاری یا باعبانی کنید

    ۵٫ پول های خود را خرج دلخوشی های کوچک و زیاد کنید به جای اینکه برای لذت های بزرگ و کم هزینه کنید

    ۶٫ در ساحل رودخانه یا دریا ناهار بخورید

    ۷٫ تخت خوابتان را خودتان بسازید

    ۸٫ روی کاری که همین الان انجام می دهید، تمرکز کنید

    ۹٫ به استرالیا بروید (اگر پولش را دارید البته!)

    ۱۰٫ هفت بار در روز میوه و سبزی بخورید

    ۱۱٫ جایگاه قدرت خود را حفظ کنید

    ۱۲٫ در یک مهارت متخصص شوید

    ۱۳٫ نگرانی هایتان را در یک پاکت نامه بگذارید و به معنای واقعی مهر و مومش کنید

    ۱۴٫ اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنید

    ۱۵٫ بعضی کارها را داوطلبانه انجام دهید

    ۱۶٫ بخندید حتی اگر مصنوعی باشد

    ۱۷٫ در جاهای نسبتا خنک زندگی کنید

    ۱۸٫ سه اتفاق خوب امروز را یادداشت کنید

    ۱۹٫ مقایسه خود با دیگران را متوقف کنید

    ۲۰٫ کوتاه ترین مسیر برای رسیدن به محل کار را انتخاب کنید

    ۲۱٫ ورزش کنید

    ۲۲٫ به موسیقی های روز گوش کنید

درباره ی مدیر سایت علم ما

Avatar photo
علمِ ما یک گروه کاملا تخصصی در زمینه کلیه فعالیت های پژوهشی، کسب و کار، بازاریابی و رشد فردی می باشد، که در اسفند ۱۳۹۴ راه اندازی شد. علم ما متشکل از اساتیدی است که علاوه بر دانش علمی عالی، بطور کامل با بازار کار در انواع کسب و کار و ابعاد رشد فردی در بهبود فردی در دنیای واقعی هم آشنا هستند. گروه علم ما درصدد است تا با استفاده از روش‌های نوین آموزشی و تاکید بر صد در صد کاربردی بودن، آموزش های سطح اول را در اختیار شما همراهان و دوستان عزیز ارایه دهد. پر متقاضی ترین آموزش های مجموعه علم ما: دوره کوچینگ، دوره های کسب و کار، کتاب تقویم انگیزشی و...

مطلب پیشنهادی

همه چیز درباره ی برخورد با تنبلی

همه چیز درباره ی برخورد با تنبلی     می گویند ما نسل تنبلی هستیم. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *