هدف گذاری

20 اشتباه در هدف گذاری   سلام به همراهان علم ما، در این مقاله به 20 اشتباه در هدف گذاری می پردازیم. برای همه ما پیش آمده که بارها برای هدفی، برنامه ریزی کردیم ولی به هدف خود نرسیدیم و بدون اینکه دنبال دلیل آن باشیم، دلسرد شده و از …

21 اصول هدف گذاری از برایان تریسی   سلام به همراهان علم ما، در این مقاله با 21 اصول هدف گذاری از برایان تریسی آشنا می شویم. برایان تریسی: “موفقیت هدف است و باقی امور همگی در حاشیه اند“. هدف گذاری یکی از مهم ترین مبانی موفقیت است. همه ما …

اهمیت ارزش ها در هدف گذاری   سلام به همراهان علم ما،با یک مقاله عالی در مورد اهمیت ارزش ها در هدف گذاری با شما همراه هستیم. به جرات می توان گفت یکی از مهمترین ویژگی های افراد موفق در هر حوزه ای از زندگی این است که آنها می …

اهرم رنج و لذت در هدف گذاری   سلام به همراهان علم ما، خیلی اوقات موقع شروع به انجام کاری از این اصطلاح استفاده می کنیم که امروز حسش نیست! این احساس در شما رخنه می کند، بزرگ می شود و در نهایت، کنترل زندگی شما را بر عهده می …

لیست کتاب های خوب هدف گذاری   سلام به همراهان علم، اگر می خواهید تغییرات اساسی در زندگی خود ایجاد کنید و از وضعیت کنونی خسته شده اید، در ابتدای مسیر، مطالعه کتاب های هدف گذاری بهترین گزینه است. برای ایجاد تغییر اول باید بدانید از زندگی چه می خواهید؟ …

راهکارهایی برای فرار از دایره راحتی   سلام به همراهان علم ما، قدم برداشتن به خارج از دایره راحتی معمولا چالش برانگیز است. مثلا برای کاهش وزن و رژیم گرفتن باید تا حدودی از غذاهایی که دوست داریم صرف نظر کنیم، برای خروج از رابطه ای که مخرب است باید …

دایره‌ راحتی چیست؟ نقش دایره‌ راحتی در هدف گذاری   سلام به همراهان علم ما، در ذهن هر انسان دایره راحتی تعریف شده که هر کاری خارج از این دایره برای شخص، تنش زا و استرس آور محسوب می‌شود. این استرس در بیشتر مواقع، افراد را به شدت از موفقیت …

هدف گذاری به روش اسمارت (SMART)   روی کاغذ آوردن هدف هاست که اون ها رو از آرزوی صِرف بودن متمایز می کند. در واقع باید اول هدف ها رو تنظیم کنیم و بعد بر اساس اون اهداف یه برنامه اقدام داشته باشیم و مطابقش عمل کنیم. تا وقتی دقیق …

سوالات کاربردی برای هدف و هدف گذاری  کوچینگ   در مورد هر سوال چند ثانیه فکر کنید! هدف خود را با سوالات زیر مورد ارزیابی قرار بدید… از همه مهمتر با خودتون صادق باشید…     توضیحات مقدماتی دوره لایف کوچینگ (مربی زندگی) از دکتر مرزبان (کلیک کنید) به سوالات …

اهداف طراحی شده را چگونه خلق کنیم؟   حتما زیاد به این موضوع فکر کردید که، اهداف طراحی شده را چگونه خلق کنیم؟ با دو قدرت می توانید به اهداف خود برسید:   ۱- استفاده از قدرت جسم: اولین اصل در موفقیت و خلق یک هدف، حرکت و تلاش برای …