بایگانی برچسب: رشد و توسعه فردی

همه چیر در مورد طرحواره‌ ها و طرحواره‌ درمانی  ۱۸ طرحواره اصلی یانگ   طرحواره‌ها (Schemas) چیه؟ نظریه‌ی طرحواره‌درمانی (Schema Therapy) رو جفری یانگ در دهه ۹۰ میلادی معرفی کرد. طرحواره یعنی الگوهای عمیق فکری-هیجانی که از تجربه‌های اولیه‌ی کودکی شکل می‌گیرن و بعدا روی روابط، هیجانات و تصمیم‌های ما …

پادکست: 10 نکته  افزایش کاریزما گوینده: شیما نوروزپور با کمی کاریزما می‌توانید مدیر، سیاستمدار، پدر یا مادر و یا مربی کارآمدی باشید. کاریزما یکی از عوامل موفقیت (در واقع یکی از عوامل ناشناخته‌ی موفقیت) در رهبری است. در گذشته‌های دور هم، رهبران و شخصیت‌های کاریزماتیک وجود داشتند. این رهبران وقتی …

معجزه پرسیدن دیگه چی پادکست رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان   سلام سلام، در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می دهد: معجزه پرسیدن عبارت: دیگه چی   مدرس: دکتر شهریار مرزبان گوینده: دکتر شهریار مرزبان مدت زمان: 3 دقیقه فرمت فایل: MP3 …

روی روتین تمرکز کن پادکست رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان   سلام سلام، در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می دهد: چرا باید روی روتین تمرکز کن؟   مدرس: دکتر شهریار مرزبان گوینده: دکتر شهریار مرزبان مدت زمان: 4 دقیقه فرمت فایل: …

پیش نیاز هر تغییری تو زندگی پادکست رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان   سلام سلام، در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می‌دهد: پیش نیاز هر تغییری تو زندگی چیه؟ تغییر همان چیزی است که سبب رشد و تجربه‌های جدید در زندگی ما …

نمیتونم روی یک کار متمرکز بشم پادکست رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان   سلام به همراهان خوب علم ما. در دنیای امروز حجم اطلاعات و خبر­های فراوانی که از طریق تکنولوژی به­ دست ما می‌­رسد بسیار زیاد است. زمانی که ما اطلاعات ورودی زیادی به مغز خود …

توسعه فردی در کسب و کار   سلام به همراهان خوب علم ما. اهمیت توسعه فردی در کسب و کار و امور شخصی را نمی‌توان دست کم گرفت، زیرا به شما این امکان را می‌دهد تا به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید و با کسب مهارت‌ها و اعتماد به …

اگر مسیر اشتباه بود چی؟ پادکست رشد و توسعه فردی| دکتر شهریار مرزبان   سلام سلام، در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می دهد: اگر مسیر اشتباه بود چی؟ https://dl.elmema.com/podcast-dr-marzban/Personal-growth/agar-masir-eshtebah_www.ELMEMA.com.mp3   مدرس: دکتر شهریار مرزبان گوینده: دکتر شهریار مرزبان مدت زمان: 8 دقیقه فرمت فایل: MP3 …

معجزه یادداشت کردن پادکست رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان   سلام سلام، در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می دهد: معجزه یادداشت کردن… https://dl.elmema.com/podcast-dr-marzban/Personal-growth/note_www.ELMEMA.com.mp3   مدرس: دکتر شهریار مرزبان گوینده: دکتر شهریار مرزبان مدت زمان: 5 دقیقه فرمت فایل: MP3 ویرایش پادکست: …

چجوری عادت و روتین بوجود بیارم پادکست رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان   سلام سلام، در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می دهد: چجوری عادت و روتین بوجود بیارم؟ https://dl.elmema.com/podcast-dr-marzban/Personal-growth/adat-va-rutin_www.ELMEMA.com.mp3   مدرس: دکتر شهریار مرزبان گوینده: دکتر شهریار مرزبان مدت زمان: 19 …