پادکست های رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان

پادکست: نمیتونم روی یک کار متمرکز بشم | دکتر شهریار مرزبان

مدیر سایت علم ما 12 , آبان , 1403 مهارت‌های رشد فردی 2 دیدگاه

نمیتونم روی یک کار متمرکز بشم

پادکست رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان

سلام به همراهان خوب علم ما. در دنیای امروز حجم اطلاعات و خبرهای فراوانی که از طریق تکنولوژی به دست ما می‌رسد بسیار زیاد است. زمانی که ما اطلاعات ورودی زیادی به مغز خود داشته باشیم از میزان تمرکز کاسته و حجم اطلاعات بالا باعث می‌شود مغز ما دائما به سراغ مسائل ضروری و غیرضروری برود و تمرکز کافی روی کاری که در حال انجام آن هستیم را نداشته باشد. حتما شما هم این را تجربه کرده اید یا احتمالا هم اکنون این مشکل را دارید، نداشتن تمرکز مسئله‌ای است که همه ما در طول دوران تحصیل و زندگی خود تجربه کرده‌ایم؛ ولی چرا نمی‌توانیم متمرکز باشیم؟ چرا نمی‌توانیم تمرکز و حواس خود را روی یک کار معطوف کنیم؟ در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می‌دهد: نمیتونم روی یک کار متمرکز بشم و اونو تا انتها برم!