سرخط خبرها
خانه / انگیزه / امید به زندگی و حال خوب

امید به زندگی و حال خوب

سطح فشار روانی و استرس این روز ها (بعلت ویروس کرونا

ما را به این فکر انداخت که در کنار استرس های زیاد و اخبار منفی،

قسمتی از سایت رو بصورت کاملا حرفه ای برای امید به زندگی و کاهش فشار روانی در نظر بگیریم.

امیدوارم، همیشه حال دلتون خوب باشه…

49 تکنیک برای حفظ حال خوب (دانلود رایگان رکتاب)

49 تکنیک برای حفظ حال خوب شیوا مرزبان

49 تکنیک برای حفظ حال خوب شیوا مرزبان   شاید تعریف مشخص برای حال خوب امکان پذیر نباشه، چون ما به تعداد انسان ها می تونیم حال خوب رو تعریف کنیم. یکی شاید حال خوب رو رسیدن به موفقیت درسیش تعبیر کنه، دیگری تو رشد فردیش، یکی تو رفع مشکل …

توضیحات بیشتر »

مجموعه‌ ی داستان های انگیزشی نگین کلانتری (قسمت دوم)

https://elmema.com/category/free/informative-story

مجموعه‌ ی داستان های انگیزشی (قسمت دوم) از نگین کلانتری   نویسنده: نگین کلانتری ارایه شده: سایت علم ما پشتیبانی واتس اپ: 2373 405 0916     دلنوشت ششم: نهنگ تنها I used to  think the worst thing in life was to end up alone; it’s not. The worst thing …

توضیحات بیشتر »

مجموعه‌ ی داستان های انگیزشی نگین کلانتری (قسمت اول)

https://elmema.com/category/free/informative-story

مجموعه‌ ی داستان های انگیزشی (قسمت اول) از نگین کلانتری   تعداد صفحات: 14 صفحه فرمت فایل: PDF حجم فایل: 1MB نویسنده: نگین کلانتری ارایه شده: سایت علم ما پشتیبانی واتس اپ: 2373 405 0916   دلنوشته اول: معجزه زندگی Fallow your heart But take your brain with you… _قلبت …

توضیحات بیشتر »

پنج پرسش که آیا خنده تاثیری بر سلامت روان دارد…

https://elmema.com/category/free/hope

پنج پرسش که آیا خنده تاثیری بر سلامت روان دارد…     ۱_ آیا خنده بر سلامت روان تاثیری دارد؟ گاهی حوادث زندگی، ما را به انجام عکس ‌العمل هایی وا می ‌دارد، ولی شرایط زمانی و مکانی، اجازه بروز این عکس ‌العمل‌ ها را به ما نمی ‌دهند. در …

توضیحات بیشتر »

یازده روش برای اینکه همیشه بخندیم

https://elmema.com/category/free/hope

یازده روش برای اینکه همیشه بخندیم   یک راه ساده برای داشتن یک زندگی شادتر و خوشبخت تر این است که بیشتر بخندید. خنده یک پاسخ فیزیولوژیکی است که شامل اعمال ریتمیک و غیر ارادی است و نشان دهنده لذت و شادی است، مطالعات زیادی نشان می دهد که خنده …

توضیحات بیشتر »

پنج راه بهبود اضطراب

پنج راه بهبود اضطراب از دیدگاه روانشناس جامع دکتر نیکول لپرا Dr. Nicole Lepera ترجمه و گردآوری: نجمه ساجدیان فرد   از دید دکتر نیکول، اضطراب نشانه ای از عدم تعادل زمینه ای در بدنمون و یا در ذهنمون و یا در هر دوی اونها هست. برای بهبود و رفع …

توضیحات بیشتر »

پیشنهادهایی برای خانه نشینی این روزها

پیشنهادهایی برای خانه نشینی این روزها       پیشنهادهایی برای خانه نشینی این روزها از محمدرضا جلایٔی‌پور (دانلود فایل PDF _ کلیک کنید)   پانصد لذت کوچک معنابخش از محمدرضا جلایٔی‌پور (دانلود فایل PDF _ کلیک کنید)   ۶۰ انیمیشن جذاب با لینک مستقیم دانلود و تماشای آنلاین (کلیک …

توضیحات بیشتر »

داستان کوتاه: امید نباید هرگز خاموش شود

https://elmema.com/category/free/informative-story

امید نباید هرگز خاموش شود   چهار شمع به آرامی می سوختند، محیط آن قدر ساکت بود که می شد صدای صحبت آنها را شنید.   اولین شمع گفت: «من صلح هستم، هیچ کس نمی تواند مرا همیشه روشن نگه دارد. فکر می کنم که به زودی خاموش شوم. هنوز …

توضیحات بیشتر »

۱۰ معجزه باور نکردنی در پزشکی

https://elmema.com/category/free/hope

۱۰ معجزه باور نکردنی در پزشکی   زندگی قانون باور هاست… مهم اینه به چی باور داشته باشی… وقتی باور داشته باشی که سالم و سرحالی، قطعا تحت هر شرایط سالم و سلامت میمانی… در ادامه ۱۰ معجزه ی پزشکی رو با هم بررسی می کنیم، که اکثرا باور نمیکنند …

توضیحات بیشتر »

ویدیو: شاد بودن، با یک لبخند شروع می شه…

گروه آموزشی علم ما www.ElmeMa.com

ویدیو: شاد بودن، با یک لبخند شروع می شه… منتظر چی هستی؟ بخند و بخندددددد                 از مشاوره رایگان استفاده کنید. (کلیک کنید) از آرشیو مقالات امید به زندگی دیدن کنید. (کلیک کنید) از آرشیو مقالات شاد زیستن دیدن کنید. (کلیک کنید) از …

توضیحات بیشتر »