علم ما مشاوره و کوچ فردی و کسب و کار، لایف و بیزینس کوچینگ 
انجام هم زمان چند کار
(مولتیتسکینگ) یا مالتی تستینگ
پادکست دکتر شهریار مرزبان
مولتی تسکینگ (Multitasking) یا انجام همزمان چند کار، روشی است که بسیاری از افراد برای افزایش بهرهوری از آن استفاده میکنند. اما آیا واقعاً مؤثر است؟
در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوالات پاسخ می دهد:
- انجام همزمان چند کار (مولتیتسکینگ) مفید یا مضر؟
- مزایای مولتیتسکینگ
- معایب مولتیتسکینگ
- چرا مولتیتسکینگ همیشه جواب نمیدهد؟
- چه زمانی مولتیتسکینگ مفید است؟
- جایگزین مؤثر: تکنیک “مونوتسکینگ” (Mono-tasking) یا تک وظیفگی
پادکست مولتیتسکینگ
- مدرس: دکتر شهریار مرزبان
- گوینده: دکتر شهریار مرزبان
- مدت زمان: 13دقیقه
- فرمت فایل: MP3
- ویرایش پادکست: شبنم مرزبان
- دانلود پادکست | کلیک کنید
نتیجهگیری:
مولتیتسکینگ فقط در برخی موارد مفید است، اما در بسیاری از کارهای پیچیده باعث کاهش بهرهوری و افزایش استرس میشود. بهتر است بهجای انجام چند کار همزمان، روی یک کار تمرکز کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
آرشو پادکست های دکتر شهریار مرزبان (کلیک کنید)
آرشیو مقالات کسب و کار (کلیک کنید)
برای اشتراک گذاری کلیک کنید: واتساپ | تلگرام
مشاوره کسب و کار با دکتر مرزبان (کلیک کنید) | کوچینگ فردی با دکتر مرزبان (کلیک کنید)
فکر میکنم یکی از دلایلی که همیشه خسته هستم و پیشرفتی ندارم همین باشه
سایت علم ما واقعاً استانداردهای یک سایت آموزشی حرفهای رو داره؛ هم از نظر محتوا و هم تجربه کاربری.
ایشون همیشه مثالهای بومی و متناسب با شرایط ایران میزنن و این باعث میشه آموزش خیلی واقعیتر و قابلاستفادهتر باشه.
فکر میکنم یکی از دلایل خستگی و فرسودگی همین باشه مخصوصا در خانمها