خانه / توسعه فردی / مهارت‌های رشد فردی / پادکست هفت علت تنبلی و اهمال کاری | دکتر شهریار مرزبان
پادکست های رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان
پادکست های رشد و توسعه فردی | دکتر شهریار مرزبان

پادکست هفت علت تنبلی و اهمال کاری | دکتر شهریار مرزبان

هفت علت تنبلی و اهمال کاری

پادکست رشد و توسعه فردی| دکتر شهریار مرزبان

 

سلام سلام، در این پادکست صوتی دکتر شهریار مرزبان به این سوال پاسخ می دهد: هفت علت تنبلی و اهمال کاری

 

 

خلاصه متن پادکست هفت علت تنبلی و اهمال کاری:

تنبلی یک مشکل رایج است که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از دلایل تنبلی عبارتند از:

  • 1_ خستگی: اگر خسته هستید، ممکن است انگیزه کافی برای انجام کارها را نداشته باشید.
  • 2_ افسردگی ناشی از مقایسه کردن: افسردگی می تواند باعث بی علاقگی به فعالیت ها و از دست دادن انگیزه شود.
  • 3_ اضطراب ذهنی: اضطراب می تواند باعث نگرانی و ترس از شکست شود و انجام کارها را دشوار کند.
  • 4_ نداشتن هدف: اگر هدف یا انگیزه ای برای انجام کارها ندارید، ممکن است تنبل شوید.
  • 5_ خواب کافی داشته باشید: خواب کافی برای سلامتی جسمی و روحی شما ضروری است و می تواند به شما در غلبه بر تنبلی کمک کند.
  • 6_ ورزش کنید: ورزش می تواند به شما در افزایش انرژی و انگیزه کمک کند.
  • 7_ کمک از دیگران: اگر برای غلبه بر تنبلی مشکل دارید، از دوستان، خانواده یا یک متخصص کمک بگیرید.

 

رزرو جلسه مشاوره و کوچینگ با دکتر شهریار مرزبان: 09164052373 | اینستاگرام دکتر مرزبان (کلیک کنید) | کوچینگ فردی با دکتر مرزبان (کلیک کنید)

 

www.elmema.com

آرشو پادکست های دکتر شهریار مرزبان (کلیک کنید)

آرشیو مقالات کسب و کار (کلیک کنید)

برای اشتراک گذاری کلیک کنید:  واتس‌اپ  |  تلگرام 

 

اینستاگرام دکتر مرزبان (کلیک کنید) | مشاوره و کوچینگ فردی با دکتر مرزبان (کلیک کنید)

برای دریافت راهنمای در واتس‌اپ (کلیک کنید)|09164052373

 

درباره ی مدیر سایت علم ما

Avatar photo
علمِ ما یک گروه کاملا تخصصی در زمینه کلیه فعالیت های پژوهشی، کسب و کار، بازاریابی و رشد فردی می باشد، که در اسفند ۱۳۹۴ راه اندازی شد. علم ما متشکل از اساتیدی است که علاوه بر دانش علمی عالی، بطور کامل با بازار کار در انواع کسب و کار و ابعاد رشد فردی در بهبود فردی در دنیای واقعی هم آشنا هستند. گروه علم ما درصدد است تا با استفاده از روش‌های نوین آموزشی و تاکید بر صد در صد کاربردی بودن، آموزش های سطح اول را در اختیار شما همراهان و دوستان عزیز ارایه دهد. پر متقاضی ترین آموزش های مجموعه علم ما: دوره کوچینگ، دوره های کسب و کار، کتاب تقویم انگیزشی و...

مطلب پیشنهادی

پادکست های انگیزشی | دکتر شهریار مرزبان

داستان پتروس مقدس | دکتر شهریار مرزبان

داستان پتروس مقدس پادکست انگیزشی | دکتر شهریار مرزبان   سلام سلام، در این پادکست …

5 دیدگاه

  1. پادکست هاتون خیلی خوبه
    کاش هر روز بزارید

  2. عالی بود دکتر جان
    واقعا درسته
    به امید خدا و با آموزش های شما انشالا بتونم زمان رو مدیریت کنم

  3. مورد هفتم واقعا واسم جدید بود
    چرا ما نمیخوایم از کسی کمک بگیریم…

  4. ممنون از نکات ارزشمندتون
    خیلی مفید بود

  5. چقدر به این پادکست و صدای گرم شما احتیاج داشتم
    تلنگری شد تا شروع کنم مجدد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *