سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: بهبود فردی

بایگانی برچسب: بهبود فردی

کتاب صوتی پنجاه روش عالی و کاربردی برای رشد و توسعه فردی

پنجاه روش عالی و کاربردی برای رشد و توسعه فردی

پنجاه روش عالی و کاربردی برای رشد و توسعه فردی گوینده: زینب السادات حسینی تهیه و گرداوری: گروه آموزشی علم ما   سلام به شما همراهان خوب علم ما، توسعه فردی مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و مهارت هایی است که یادگیری آنها کمک می‌کند در روابط فردی، اجتماعی، شغلی و تحصیلی …

توضیحات بیشتر »

تمرین هفت مرتبه عمیق تر

تمرین هفت مرتبه عمیق تر

تمرین هفت مرتبه عمیق تر برای پیدا کردن قدرت نهفته چرایی خود…   در کتاب «عادت های افراد میلیونر» دین گریزیوسی تمرینی را برای پیدا کردن چرای بزرگ برای هر کدام از اهداف تان مطرح کرده است که می توانید از این تمرین برای پیدا کردن چرای بزرگ هدف هایتان …

توضیحات بیشتر »

چک لیستی برای خودشناسی بهتر از شهریار مرزبان (فایل صوتی و pdf)

چک لیستی برای خودشناسی بهتر از شهریار مرزبان

چک لیستی برای خودشناسی بهتر چقدر خودت رو میشناسی؟ روشی برای خودشناسی بهتر به همراه فایل صوتی و pdf     کاری از دکتر شهریار مرزبان (کلیک کنید) گوینده: زینب السادات حسینی مدت زمان فایل: 8 دقیقه حجم فایل: 4 مگابایت (سایت علم ما نیم بها می باشد) ارایه شده در …

توضیحات بیشتر »

فایل صوتی آیا واقعا سرمون شلوغه؟ از دکتر مرزبان

آیا واقعا سرمون شلوغه؟ چک لیست ثبت فعالیت به شیوه متفاوت

فایل صوتی “آیا واقعا سرمون شلوغه؟” چک لیست ثبت فعالیت به شیوه متفاوت فایل صوتی mp3 و فایل pdf تمرینات  کاری از دکتر شهریار مرزبان  گوینده: خاطره حسین پور     فایل صوتی آیا سرمون شلوغه، آنلاین گوش کنید:   https://elmema.com/wp-content/uploads/2018/09/Aya-saremun-sholughe-_-www.ELMEMA.com_.mp3         توضیحات، نمونه مثال و چک …

توضیحات بیشتر »

نقش حیاتی آب نوشیدن در زندگی و بدن

elmema.com/category/individual-improvement

نقش حیاتی آب نوشیدن در زندگی و بدن   آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، نوشیدن آب قبل از غذا خوردن باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن می شود. نوشیدن آب صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب به کاهش وزن کمک می کند.     آب …

توضیحات بیشتر »

۲۰ روش کاربردی برای ترک عادت به گوشی و شبکه های مجازی

۲۰ روش کاربردی برای  ترک عادت به گوشی و شبکه های مجازی گردآوری: مهسا رئیسی ارایه شده در گروه آموزشی علم ما www.ELMEMA.com   اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که برای اعضای خانواده‌تان در اتاق کناری هم پیام می‌فرستید یا از بردن تلفن همراه با خودتان حتی در …

توضیحات بیشتر »

تقویم انگیزشی ۱۳۹۹ از دکتر شهریار مرزبان (نسخه رایگان و محدود)

تقویم انگیزشی ۱۳۹۹ از دکتر شهریار مرزبان نسخه محدود و رایگان _ فرمت pdf     عنوان: تقویم انگیزشی ۱۳۹۹ مولف: شهریار مرزبان نشر: شیراز – علم ما – اسفند ۱۳۹۸ مشخصات: ۸۵ صفحه – قطع رحلی A4 شابک: ۳-۸-۹۴۰۴۴-۶۰۰-۹۷۸ موضوع: برنامه ریزی و هدف گذاری قیمت: نسخه محدود و …

توضیحات بیشتر »

نقش آب در مدیریت استرس

www.elmema.com / / شاد زیستن – زندگی شاد / گروه آموزشی علم ما

نقش آب در مدیریت استرس   در بسیاری از رژیم های مدیریت استرس، تاکید بر مصرف آب همیشه مد نظر بوده است. اما چرا آب تا این اندازه مهم است؟ چه اتفاقی می افتد اگر به اندازه استاندارد حداقل هشت لیوان در روز آب مصرف نکنیم؟ آیا واقعاً تا این …

توضیحات بیشتر »

پنجاه روش عالی و کاربردی برای رشد و توسعه فردی

پنجاه روش عالی و کاربردی برای رشد و توسعه فردی     آیا دوست دارید آینده ای عالی بسازید؟ آیا شما رشد کردن و ارتقاء را دوست دارید؟ آیا مدام در طلب پیشرفت و بهتر شدن خودتان هستید؟ ما برای شما همراهان علم ما لیستی از ۵۰ روش و راهکار …

توضیحات بیشتر »

آیا سعی می کنید دیگران را راضی نگه دارید

elmema.com/category/individual-improvement

آیا سعی می کنید دیگران را راضی نگه دارید   یکی از استرس‌زاهای اصلی در زندگی “ناخوشی برای خوشی” است. این شرایطی است که سعی می‌کنیم مشکلات دیگران را حل کنیم تا آن ها احساس بهتری داشته باشند و از ما به عنوان یک درمان‌گر رایگان استفاده کنند و به …

توضیحات بیشتر »