دوره صوتی برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخوداگاه مقدماتی

+ فایل صوتی و فایل pdf

سلام به همراهان علم ما، در این دوره صوتی می خواهیم به برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخوداگاه مقدماتی بپردازیم. ما براتون بخش هایی را انتخاب کردم که هر کدام از بخش های کوتاه این فایل از چندین کتاب چند صد صفحه ای انتخاب شده، و سعی شده بصورت کاملا ساده و کاربردی براتون توضیح بدیم. اگر علاقه مند به مطالعه عمیق تر هستید با یک سرچ ساده میتونید کتاب های بی شماری در این زمینه پیدا کنید.

• کاری از دکتر شهریار مرزبان
• گوینده خانم شجاعی
• ارایه شده توسط گروه آموزشی علم ما
• فرمت: mp3  و pdf
• قیمت: 499.000  _ موقتا برای اعضا رایگان 🙂

این مجموعه (دوره صوتی برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخوداگاه مقدماتی) در چهار فصل، بصورت صوتی ارایه شده است:

• فصل اول: آشنایی کلی با مفاهیم اساسی به زبان ساده
• فصل دوم: اهمیت تنفس صحیح
• فصل سوم:  دستورالعمل ضروری قبل از شروع
• فصل چهارم: مدیتیشن و مراقبه ی دم و بازدم

فصل اول: آشنایی کلی با مفاهیم اساسی به زبان ساده

در فصل اول بصورت کلی و ساده به بخش های زیر می پردازیم:

بخش اول: ضمیر ناخودآگاه

بخش دوم: قدرت تلقین

بخش سوم: امواج مغز

بخش چهارم : مدیتِیشن یا مراقبه

بخش پنجم: ورودی وَ خروجی مغز

بخش ششم: جمع بندی

توجه: لطفا هر فایل رو چندین بار گوش دهید تا کامل با بخش های مختلف ضمیرناخودآگاه آشنا شوید.

فصل اول (قسمت اول)

فصل اول (قسمت دوم)

فصل دوم: اهمیت تنفس صحیح

بخش اول: فواید تنفس عمیق در طول عمر و سلامتی

بخش دوم: فواید تنفس عمیق در کنترل هیجان های عصبی

بخش سوم: فواید تنفس عمیق در ایجاد آرامش و رهایی

بخش چهارم: فواید تنفس عمیق در خلاقیت و ایده پردازی

بخش پنجم: تکنیک تنفس عمیق

بخش ششم: تکنیک شمارش برای تنفس عمیق

بخش هفتم: تنفس در مراقبه

بخش هشتم: جمع بندی

فصل دوم

فصل سوم:  دستورالعمل ضروری قبل از شروع

در این فصل با یک سری نکات و دستورالعمل ضروری قبل از شروع مراقبه آشنا می شویم.

فصل سوم

فصل چهارم: مدیتیشن و مراقبه ی دم و بازدم

در این قسمت یکی از ساده ترین و متداول ترین مراقبه های دنیا رو می خواهیم با هم انجام دهیم.

حتما قبل از شروع این مراقبه، فصل سوم رو به دقت گوش دهید و نکات ضروری را انجام دهید.

۱- مراقبه ی دم و بازدم فقط با شماره ۱ و ۲

فصل چهارم (قسمت اول)

۲- مراقبه ی دم و بازدم با عبارت “من هستم”

فصل چهارم (قسمت دوم)

۳- مراقبه ی دم و بازدم با کلمات تاکیدی

فصل چهارم (قسمت سوم)

دانلود مجموعه موزیک های بی کلام (کلیک کنید)

مجموعه جملات تاکیدی مثبت + جزوه تمرین + اصول و نکات مهم

در قالب فایل pdf

بزودی . . .  (در حال ویرایش می باشد.)

کتاب چاپی تقویم انگیزشی (معجزه ی برنامه ریزی) (کلیک کنید)

این صفحه را با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

اشتراک گذاری در تلگرام (کلیک کنید)

اشتراک گذاری در واتس آپ (کلیک کنید)

اطلاعات خود را در فرم زیر بنویسید تا در آینده بقیه قسمت ها هم براتون ارسال شود

+ جزوه تمرین (در حال طراحی است)

سایر دوره های رایگان علم ما