خانه / آخرین مقالات / دوره رایگان آشنایی با یوگا از یوگی سارا (سمیه کمرئی)
دوره رایگان آشنایی با یوگا دوره پرتویی از یوگا و تاثیر یوگا بر سبک زندگی از یوگی سارا (سمیه کمرئی) ارایه شده در گروه آموزشی علم ما
دوره رایگان آشنایی با یوگا دوره پرتویی از یوگا و تاثیر یوگا بر سبک زندگی از یوگی سارا (سمیه کمرئی) ارایه شده در گروه آموزشی علم ما

دوره رایگان آشنایی با یوگا از یوگی سارا (سمیه کمرئی)

دوره رایگان آشنایی با یوگا

دوره پرتویی از یوگا و تاثیر یوگا بر سبک زندگی

از یوگی سارا (سمیه کمرئی)

ارایه شده در گروه آموزشی علم ما

قیمت و ارزش دوره: 250.000 تومان / برای همراهان علم ما رایگان

 

سلام به شما همراهان خوب علم ما، در این دوره ی عالی و کاربردی می خواهیم شما را با یوگا و تاثیر یوگا بر سبک زندگی آشنا کنیم، با ما همراه باشید.

برخی از سرفصل های دوره یوگا:

    • علم یوگا چیست و تاثیرات یوگا بر سبک زندگی (بخش اول)
    • علم یوگا چیست و تاثیرات یوگا بر سبک زندگی (بخش دوم)
    • پنج رکن اصلی در یوگا
    • فرآیند آغاز یوگا _ آساناها یا حرکت های فیزیکی در یوگا (بخش اول)
    • فرآیند آغاز یوگا _ آساناها یا حرکت های فیزیکی در یوگا (بخش دوم)
    • پرانایاما یا تنفس در یوگا
    • پرانایاما نیرو و انرژی حیاتی و کنترل و مدیریت کردن آگاهانه تنفس (بخش اول)
    • پرانایاما نیرو و انرژی حیاتی و کنترل و مدیریت کردن آگاهانه تنفس (بخش دوم)
    • پرانایاما نیرو و انرژی حیاتی و کنترل و مدیریت کردن آگاهانه تنفس (بخش سوم)
    • ریلکسیشن یا وانهادگی صحیح و یا شاواسانا در یوگا
    • ادامه دارد . . .

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

برای دریافت دوره رایگان یوگا و سایر دوره های رایگان علم ما

در لینک زیر ثبت نام کنید:

برای ثبت نام دوره رایگان یوگا کلیک کنید

برای ثبت نام دوره رایگان یوگا کلیک کنید

ثبت نام در دوره های رایگان علم ما

  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این شماره ارسال خواهد شد.
  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این ایمیل ارسال خواهد شد.

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

 

www.elmema.com

توجه:

  • این دوره را حداقل به ۵ نفر از دوستانتان معرفی کنید.
  • در لینک ثبت نام بالا اطلاعات خود را ثبت کنید، ادامه دوره برای دوسنتانی ارسال می شود که اطلاعاتشون رو ثبت کرده باشند.
  • شما می توانید در همین صفحه بصورت آنلاین فایل صوتی را گوش کنید.
  • اینترنت سایت علم ما بصورت نیم بها (داخلی) است.
  • حجم فایل ها را کاهش دادیم، هر فایل حداکثر 3 مگابایت هست، پس نگران حجم اینترنت خود نباشید.
  • فایل صوتی رو هر چندبار که احتیاج دارید گوش دهید، حداقل یک بار ضروری است.
  • تمرینات را حتما حتما انجام بدهید، واقعا تاثیرات مفیدی دارد.
  • زیر همین صفحه کامنت بزارید که تمرین را انجام دادید.
  • دوستانی که تا روز آخر به اجرای دوره متعهد باشند، کتاب الکترونیکی از ما هدیه میگیرند 🙂
  • ایمیل ندارید؟؟؟ آموزش ساخت ایمیل یا پست الکترونیک (کلیک کنید)

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

 

قسمت 1: علم یوگا چیست و تاثیرات یوگا بر سبک زندگی (بخش اول)

پرتویی بر یوگا _ یوگا زندگی است همراه با خویشتن داری.

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

قسمت 2: علم یوگا چیست و تاثیرات یوگا بر سبک زندگی (بخش دوم)

پرتویی بر یوگا _ یوگا زندگی است همراه با خویشتن داری.

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

قسمت 3: پنج رکن اصلی در یوگا

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

قسمت 4: فرآیند آغاز یوگا _ آساناها یا حرکت های فیزیکی در یوگا (بخش اول)

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

ادامه به زودی

 

قسمت 5: فرآیند آغاز یوگا _ آساناها یا حرکت های فیزیکی در یوگا (بخش دوم)

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

 

 

 

 

قسمت 6: پرانایاما یا تنفس در یوگا

پرانایاما نیرو و انرژی حیاتی و کنترل و مدیریت کردن آگاهانه تنفس (بخش اول)

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

 

 

 

قسمت 7: پرانایاما یا تنفس در یوگا

پرانایاما نیرو و انرژی حیاتی و کنترل و مدیریت کردن آگاهانه تنفس (بخش دوم)

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

 

 

 

قسمت 8: پرانایاما یا تنفس در یوگا

پرانایاما نیرو و انرژی حیاتی و کنترل و مدیریت کردن آگاهانه تنفس (بخش اول)

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

 

 

 

قسمت 9: ریلکسیشن یا وانهادگی صحیح و یا شاواسانا در یوگا

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

برای دیدن این قسمت کلیک کنید

 

 

 

 

ادامه دارد …

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

دوره پیشرفته و حرفه ای یوگا زیر نظر مربی

 

برای دوره پیشرفته و حرفه ای یوگا کلیک کنید

برای دوره پیشرفته و حرفه ای یوگا کلیک کنید

 

 

ممنون که تا پایان این دوره با ما همراه بودید، شما هم اکنون با اصول و مقدمات یوگا آشنا شدین، اگر علاقه مند هستید در زمینه یوگا بصورت حرفه ای آموزش ببینید، از طریق واتس اپ زیر با ما در ارتباط باشید.

 

راه های برقراری ارتباط با مربی:

مربی: یوگی سارا (سمیه کمرئی)

به شماره واتس اپ زیر پیام دهید: (روش شماره کلیک کنید)

09128444641

09354084050

آدرس اینستا یوگی سارا (کلیک کنید)

آدرس اینستا علم ما (کلیک کنید)

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

 

www.elmema.com

پیشنهاد ویژه

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

www.elmema.com

 

برای دریافت دوره رایگان یوگا و سایر دوره های رایگان علم ما

در لینک زیر ثبت نام کنید:

برای ثبت نام دوره رایگان یوگا کلیک کنید

برای ثبت نام دوره رایگان یوگا کلیک کنید

ثبت نام در دوره های رایگان علم ما

  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این شماره ارسال خواهد شد.
  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این ایمیل ارسال خواهد شد.

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

سوالی دارید یا احتیاج به راهنمایی دارید؟

در زیر همین صفحه سوالاتتون رو بپرسید

یا

در واتس اپ به شماره ی زیر پیام بدید: (روی شماره کلیک کنید)

۰۹۱۶۴۰۵۲۳۷۳

https://elmema.comhttps://elmema.com

لطفا این دوره را به دوستانتان معرفی کنید:

تلگرام telegram

اشتراک گذاری در تلگرام (کلیک کنید)

اشتراک گذاری در واتس آپ (کلیک کنید)

 

 

درباره ی مدیر سایت علم ما

علمِ ما یک گروه کاملا تخصصی در زمینه کلیه فعالیت های پژوهشی، کسب و کار، بازاریابی و رشد فردی می باشد، که در اسفند ۱۳۹۴ راه اندازی شد. علم ما متشکل از اساتیدی است که علاوه بر دانش علمی عالی، بطور کامل با بازار کار در انواع کسب و کار و ابعاد رشد فردی در بهبود فردی در دنیای واقعی هم آشنا هستند. گروه علم ما درصدد است تا با استفاده از روش‌های نوین آموزشی و تاکید بر صد در صد کاربردی بودن، آموزش های سطح اول را در اختیار شما همراهان و دوستان عزیز ارایه دهد. پر متقاضی ترین آموزش های مجموعه علم ما: دوره کوچینگ، دوره های کسب و کار، کتاب تقویم انگیزشی و...

مطلب پیشنهادی

رادیو علم ما مجموعه پادکست های صوتی آموزشی و کاربردی

رادیو علم ما (مجموعه پادکست های صوتی آموزشی و کاربردی)

رادیو علم ما مجموعه پادکست های صوتی آموزشی و کاربردی   رادیو علم ما چیست؟ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code