سرخط خبرها
خانه / آخرین مقالات / دوره تکنیک های برنامه ریزی از زهرا شفیعی
دوره تکنیک های برنامه ریزی
دوره تکنیک های برنامه ریزی نُه روش عالی برای برنامه ریزی از زهرا شفیعی ارایه شده در گروه آموزشی علم ما

دوره تکنیک های برنامه ریزی از زهرا شفیعی

دوره تکنیک های برنامه ریزی

نُه روش عالی برای برنامه ریزی

از زهرا شفیعی

ارایه شده در گروه آموزشی علم ما

قیمت و ارزش دوره: 400.000 تومان / برای همراهان علم ما رایگان

 

سلام به شما همراهان خوب علم ما، در این دوره ی عالی و کاربردی می خواهیم شما را با انواع روش های برنامه ریزی آشنا کنیم، با ما همراه باشید.

 

مشخصات دوره

  • گوینده: زهرا شفیعی
  • ویرایش فایل صوتی: شبنم مرزبان
  • تعداد: 10 قسمت
  • مدت زمان: 100 دقیقه
  • فرمت فایل: MP3
  • حجم: هر فایل حدود 5 مگابایت
  • ارایه شده در: گروه آموزشی علم ما

 

مقدمه ای برای برنامه ریزی 

در ابتدا باید بگوییم برنامه ریزی خود وسیله است نه هدف!  چون گاهی برنامه ریزی با هدف اشتباه گرفته می شود و یا به جای یکدیگر به کار می روند. لورا واندرکام  (Laura Vanderkam) در بررسی برنامه ریزی روزانه افراد موفق به نتیجه‌ای جالب دست یافته است. تقریبا همه این افراد، روال مشخصی برای برنامه ریزی روزانه خود دارند. برنامه ریزی برای هر شخص در موقعیت های متلف و البته در افراد مختلف در موقعیت های یکسان متفاوت است. از این جهت هر فرد باید برنامه ریزی را برای خود شخصی سازی کند. در واقع یک فرمول یکسان برای همه افراد وجود ندارد. به همین جهت در این گردآوری تلاش شده روش های مختلف برنامه ریزی در صورتی کلی و کاربردی ارایه شود تا هر فرد بتواند روش خاص خود را شخصی سازی و مورد استفاده قرار دهد. اما پارامترهای مشترکی در برنامه ریزی روزانه وجود داردکه به تعدادی از آن ها اشاره می شود.

 

 

سرفصل های دوره تکنیک های برنامه ریزی:

  1. مقدمه: اصول اساسی و کلی در برنامه ریزی های روزانه
  2. تکنیک 1: روش برنامه‌ریزی به روش نویل مدورا
  3. تکنیک 2: برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال
  4. تکنیک 3: برنامه‌ریزی به روش به انجام رساندن کارها GTD
  5. تکنیک 4: برنامه ریزی روزانه داوینچی (Da Vinci)
  6. تکنیک 5: اولویت بندی بر اساس ماتریس آیزنهاور (ماتریس اهمیت و فوریت)
  7. تکنیک 6: روش تایم بلاکینگ (روش ایلان ماسک)
  8. تکنیک 7: روش boost
  9. تکنیک 8: تکنیک پومودورو
  10. تکنیک 9: روش تقویم انگیزشی (دکتر مرزبان)

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

برای دریافت دوره رایگان تکنیک های برنامه ریزی و سایر دوره های رایگان علم ما

در لینک زیر ثبت نام کنید:

برای ثبت نام دوره رایگان تکنیک های برنامه ریزی کلیک کنید

برای ثبت نام دوره رایگان تکنیک های برنامه ریزی کلیک کنید

ثبت نام در دوره های رایگان علم ما

  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این شماره ارسال خواهد شد.
  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این ایمیل ارسال خواهد شد.

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

 

www.elmema.com

توجه:

  • این دوره را حداقل به ۵ نفر از دوستانتان معرفی کنید.
  • در لینک ثبت نام بالا اطلاعات خود را ثبت کنید، ادامه دوره برای دوسنتانی ارسال می شود که اطلاعاتشون رو ثبت کرده باشند.
  • شما می توانید در همین صفحه بصورت آنلاین فایل صوتی را گوش کنید.
  • اینترنت سایت علم ما بصورت نیم بها (داخلی) است.
  • حجم فایل ها را کاهش دادیم، هر فایل حداکثر 5 مگابایت هست، پس نگران حجم اینترنت خود نباشید.
  • فایل صوتی رو هر چندبار که احتیاج دارید گوش دهید، حداقل یک بار ضروری است.
  • تمرینات را حتما حتما انجام بدهید، واقعا تاثیرات مفیدی دارد.
  • زیر همین صفحه کامنت بزارید که تمرین را انجام دادید.
  • دوستانی که تا روز آخر به اجرای دوره متعهد باشند، کتاب الکترونیکی از ما هدیه میگیرند 🙂
  • ایمیل ندارید؟؟؟ آموزش ساخت ایمیل یا پست الکترونیک (کلیک کنید)

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

 

 

 

مقدمه: اصول اساسی و کلی در برنامه ریزی های روزانه

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

 

تکنیک 1: روش برنامه‌ریزی به روش نویل مدورا

 

فایل صوتی روش برنامه‌ریزی به روش نویل مدورا

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین روش برنامه‌ریزی به روش نویل مدورا _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 2: برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال

 

فایل صوتی روش بولت ژورنال

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین روش بولت ژورنال _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 3: برنامه‌ریزی به روش به انجام رساندن کارها GTD

 

فایل صوتی برنامه‌ریزی به روش به انجام رساندن کارها GTD

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین برنامه‌ریزی به روش به انجام رساندن کارها GTD _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 4: برنامه ریزی روزانه داوینچی (Da Vinci)

 

فایل صوتی روش برنامه ریزی روزانه داوینچی (Da Vinci)

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین روش برنامه ریزی روزانه داوینچی (Da Vinci) _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 5: اولویت بندی بر اساس ماتریس آیزنهاور (ماتریس اهمیت و فوریت)

 

فایل صوتی روش اولویت بندی بر اساس ماتریس آیزنهاور

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین روش اولویت بندی بر اساس ماتریس آیزنهاور _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 6: روش تایم بلاکینگ (روش ایلان ماسک)

 

فایل صوتی روش تایم بلاکینگ (روش ایلان ماسک)

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین روش تایم بلاکینگ (روش ایلان ماسک) _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 7: روش boost

 

فایل صوتی روش boost

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین روش boost _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 8: تکنیک پومودورو

 

فایل صوتی تکنیک پومودورو

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین تکنیک پومودورو _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

تکنیک 9: روش تقویم انگیزشی (دکتر مرزبان)

 

فایل صوتی روش تقویم انگیزشی (دکتر مرزبان)

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

برای شنیدن این فایل صوتی کلیک کنید

 

تمرین روش تقویم انگیزشی (دکتر مرزبان) _ فایل PDF

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

برای دیدن فایل pdf تمرین کلیک کنید

 

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

کتاب چاپی تقویم انگیزشی، معجزه ی برنامه ریزی

(اثر دکتر شهریار مرزبان)

  • جداول ماهیانه (برای 12 ماه)
  • جدول شروع ماه
  • چک لیست ماهیانه
  • جدول یادداشت 30 روزِ
  • جدول های هفتگی
  • چک لیست های هفتگی
  • چک لیست ارزیابی پایان ماه
  • توجه به تمام ابعاد زندگی
  • کتاب با جلد سخت، رنگی و کیفیت چاپ عالی

 

برای دانلود بخش اول کتاب (کلیک کنید)

برای دیدن متن و ویدیو معرفی کتاب (کلیک کنید)

برای سفارش کتاب (کلیک کنید)

برای راهنمایی در واتس اپ (کلیک کنید)

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

سایر دوره های علم ما:

 

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

www.elmema.com

پیشنهاد ویژه

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

www.elmema.com

 

برای دریافت دوره رایگان تکنیک های برنامه ریزی و سایر دوره های رایگان علم ما

در لینک زیر ثبت نام کنید:

برای ثبت نام دوره رایگان تکنیک های برنامه ریزی کلیک کنید

برای ثبت نام دوره رایگان تکنیک های برنامه ریزی کلیک کنید

ثبت نام در دوره های رایگان علم ما

  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این شماره ارسال خواهد شد.
  • نکته: اطلاع رسانی های دوره رایگان به این ایمیل ارسال خواهد شد.

 

https://elmema.comhttps://elmema.com

 

سوالی دارید یا احتیاج به راهنمایی دارید؟

در زیر همین صفحه سوالاتتون رو بپرسید

یا

در واتس اپ به شماره ی زیر پیام بدید: (روی شماره کلیک کنید)

۰۹۱۶۴۰۵۲۳۷۳

https://elmema.comhttps://elmema.com

لطفا این دوره را به دوستانتان معرفی کنید:

تلگرام telegram

اشتراک گذاری در تلگرام (کلیک کنید)

اشتراک گذاری در واتس آپ (کلیک کنید)

 

درباره ی مدیر سایت علم ما

علمِ ما یک گروه کاملا تخصصی در زمینه کلیه فعالیت های پژوهشی، کسب و کار، بازاریابی و رشد فردی می باشد، که در اسفند ۱۳۹۴ راه اندازی شد. علم ما متشکل از اساتیدی است که علاوه بر دانش علمی عالی، بطور کامل با بازار کار در انواع کسب و کار و ابعاد رشد فردی در بهبود فردی در دنیای واقعی هم آشنا هستند. گروه علم ما درصدد است تا با استفاده از روش‌های نوین آموزشی و تاکید بر صد در صد کاربردی بودن، آموزش های سطح اول را در اختیار شما همراهان و دوستان عزیز ارایه دهد. پر متقاضی ترین آموزش های مجموعه علم ما: دوره کوچینگ، دوره های کسب و کار، کتاب تقویم انگیزشی و...

مطلب پیشنهادی

دوره تکنیک های برنامه ریزی

دوره تکنیک های برنامه ریزی از زهرا شفیعی

دوره تکنیک های برنامه ریزی نُه روش عالی برای برنامه ریزی از زهرا شفیعی ارایه …

6 دیدگاه

  1. چقدر تکنیک داریم
    مرسی واقعا
    تنها سایتی که با تمرین گذاشته

  2. خدا قوت خانم شفیعی عزیز
    محتوا بی نظیر بود
    کامل و جامع

  3. استاد عالی بود
    روش ها همگی خوب بود
    ترجیح من روش آخر هست چون کاربردیه

  4. خیلی آموزنره و خوب بود
    ممنون بابت سایت خوبتون
    ??

  5. خیلی خوب و کامل
    تکنیک هدف گذاری هم میزارید؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code