بایگانی برچسب: برنامه ریزی

 برنامه‌ریزی به روش نویل مدورا از زهرا شفیعی سلام به همراهان عزیز علم ما وقتی که صحبت از برنامه ریزی موفق می‌شود باید به موارد متعددی توجه کنیم تا بتوانیم به درستی به هدف مورد نظرمان دست پیدا کنیم، مواردی مانند سادگی و قابل انجام بودن برای همه گروههای سنی. …

برنامه ریزی به روش تقویم انگیزشی دکتر مرزبان از زهرا شفیعی   سلام به همراهان علم ما. امروز میخوایم تقویم انگیزیشی،که تقویمی برای برنامه ریزی و هدف گذاریست را باهم بررسی کنیم. این تقویم اثری از دکتر شهریار مرزبان، مربی کوچ فردی است. در روش تقویم انگیزشی دکتر مرزبان، برنامه‌ريزي …

برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال از زهرا شفیعی سلام به همراهان علم ما  برنامه ریزی در زندگی شخصی شامل همه رفتارها و کارهای ما در طول روز است. اگر بتوانیم به همه کارهایی که برای خود مشخص می‌کنیم، عمل کنیم به  اهداف خود می‌رسیم. گاهی برای کارهای روزانه خود برنامه …

 برنامه‌ریزی به روش GTD (روش به انجام رساندن کارها) از زهرا شفیعی سلام دوستان عزیز برای همه ما پیش آمده که در زمان برنامه ریزی روزانه بسیار هیجان زده می شویم و ساعات روز خود را مختص به کارهای مختلف می دهیم ولی در ابتدای کار از این شلوغی خسته …

برنامه ریزی به روش تکنیک پومودورو از زهرا شفیعی سلام به همراهان علم ما برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی گاهی پیش میاد از کاری که انجام می دهیم خسته یا دلزده می شویم. تکنیک پومودورو این …

اصول اساسی و کلی در برنامه ریزی های روزانه از زهرا شفیعی سلام به همراهان علم ما، برای همه ما پیش آمده که برای هدفی برنامه ریزی کرده ام ولی آن برنامه را ادامه ندادیم یا در وسط راه خسته شدیم. علت چیه؟ هدفمون سخت بوده؟ یا برنامه اصولی نداشتیم؟ …

برنامه ریزی روزانه به سبک داوینچی (Da Vinci) از زهرا شفیعی سلام به همراهان علم ما برنامه ریزی کردن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که انجام آن می‌تواند زندگی ما را در جهت رسیدن به اهدافمان هدایت کند. بدون یک برنامه ریزی صحیح و کامل، رسیدن به هدف امکان‌پذیر نخواهد …

روش تایم بلاکینگ (روش برنامه ریزی ایلان ماسک) از زهرا شفیعی سلام به دوستان علم ما برقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی‌ آسان نیست. کار، درس و خرده‌کاری‌های هر روز زندگی؛ همچنین زمانی برای رسیدن به خودتان. در چنین اوضاعی برنامه ریزی روزانه به شما کمک می‌کند. …

همه چیز در مورد نقشه ذهنی (Mind Map) گردآوری: مریم رستگاری   مقدمه عنوان مقاله امروز، همه چیز در مورد نقشه ذهنی (Mind Map) است. مایندمپ یا نقشه ی ذهنی یکی از بهترین تکنیک‌های یادگیری در جهان است که توسط تونی بوزان در اواخر دهه ۱۹۶۰ در کشورآمریکا ارائه شده …

همه چیز درباره ی بولت ژورنال صفر تا صد بولت ژورنال  Bullet Journal تهیه و گردآوری: مهسا رئیسی   در این مقاله بصورت کامل و با جزییات به همه چیز درباره ی بولت ژورنال (صفر تا صد بولت ژورنال  Bullet Journal) اشاره می کنیم.   بولت ژورنال چیست؟ بولت ژورنال …