پادکست تکنیک نه گفتن

سلام به همراهان خوب علم ما، ما انسان ها به عنوان موجودات اجتماعی می‌ خواهیم روابط خود را با دیگران حفظ کنیم و گاهی برخلاف میل باطنی به درخواست بقیه پاسخ مثبت می دهیم. حتی با اینکه می دانیم این کار برنامه شخصی ما را مختل می کند. در این پادکست به  تکنیک “نه” گفتن برای رسیدن به برنامه شخصی می پردازیم تا با بررسی این تکنیک متوجه یکی از اشتباهات اساسی در برنامه ریزی شوید. با علم ما همراه باشید.

تکنیک “نه“ گفتن:

مهارت “نه” گفتن به این معنا است که بدانیم چه زمانی باید درخواست دیگران را رد کنیم. این طبیعی است که گاهی نتوانیم درخواست دیگران را بپذیریم، چرا که هر کدام از ما حد و مرزها و شرایط خاص خود را داریم.

“نه” گفتن به دیگران به معنی بی‌احترامی و طرد کردن آنها نیست. بلکه به این معنا است که ما برای خود و حد و مرزهایمان ارزش قائل می‌ شویم.

مشخصات پادکست تکنیک نه گفتن

• گوینده: نازنین هاشمی
• مدت زمان: 13 دقیقه
• فرمت فایل: MP3
• حجم: هر فایل حدود 5 مگابایت
• ویرایش فایل ها: شبنم مرزبان
• ارایه شده در: گروه آموزشی علم ما
• شناسه اثر: 1-1-724137-65-0-4 (ثبت شده در مرکز رسانه‌های دیجیتال وزارت ارشاد)

پادکست تکنیک نه گفتن

نقشه راه برنامه ریزی (کلیک کنید)

سایر نقشه راه ها و راهنمای سایت (کلیک کنید)

برای اشتراک گذاری این صفحه کلیک کنید:  واتس‌اپ  |  تلگرام