بایگانی برچسب: شاد زیستن

101 حقیقت بسیار زیبای زندگی!   در زیر 101 حقیقت بسیار زیبا در مورد زندگی برای شما فراهم کردیم، بخونید و سرشار از انرژی باشید.   هیچ کس نمی‏تواند بازگردد و شروعی جدید را رقم بزند اما هر کسی می‏تواند شروع کند و پایانی خوش را بسازد. افرادی که بیشترین …

33 روش کاهش استرس   سلام به همراهان خوب علم ما، استرس واکنش طبیعی بدن به مسائل مختلفی است. ولی اگر استرس طولانی بشود و درمان هم نشود باعث بروز بیماری های مختلفی می شود. پس در این مقاله با 33 روش کاهش استرس آشنا می شویم، با علم ما …

لیست آهنگ های انگیزشی ایرانی و خارجی   سلام به همراهان خوب علم ما، همه ما می‌ دانیم که موسیقی می‌ تواند واکنش‌ های عاطفی و احساسی خاصی را به وجود بیاورد. برای مثال، گوش دادن به موسیقی ملایم بی کلام ممکن است ما را به خواب ببرد. یا موسیقی …

پیشنهادهایی برای خانه نشینی این روزها       پیشنهادهایی برای خانه نشینی این روزها از محمدرضا جلایٔی‌پور (دانلود فایل PDF _ کلیک کنید)   پانصد لذت کوچک معنابخش از محمدرضا جلایٔی‌پور (دانلود فایل PDF _ کلیک کنید)   ۶۰ انیمیشن جذاب با لینک مستقیم دانلود و تماشای آنلاین (کلیک …

امسال سال تو هست از اشکان خطیبی تهیه شده توسط شبنم مرزبان ارایه شده در گروه آموزشی علم ما www.ELMEMA.com     سال نو مبارک 🙂           این ویدیو را با دوستانتان به اشتراک بگذارید:   اشتراک گذاری در تلگرام (کلیک کنید)     اشتراک گذاری …

واقعا خنده بر هر درد بی درمان دواست؟! (۱۰ دلیل علمی)     خنده می‌تواند فعالیت سلول‌های قاتل که وظیفه‌ی محافظت از ما در برابر سرطان را به‌عهده دارند، بهبود بخشد و … در این مقاله در گروه آموزشی علم ما می‌خواهیم ۱۰ ویژگی مثبت و سودمند خنده را با …

فواید خنده که ممکن است تابحال نشنیده باشید ! ! !     خنده یک داروی رایگان و موثر است که هر قدر از آن دریافت کنیم کم است. خندیدن با یک دوست یا همکار برای شادابی در طول روز کافی است چون استرس را کاهش می دهد، سیستم ایمنی …

۳۵ موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد   یک ضرب المثل قدیمی هست که می‌‌گوید جوانی را جوان‌ها به هدر می‌‌دهند. شاید اگر بدانید پیرها به چه چیزهایی غبطه می‌‌خورند بتوانید بهتر جوانی کنید:   ۱-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم! ۲- چرا زبان دومی نیاموختم! …

چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا   ۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. ۲ – سعی کنیم بیشتر بخندیم. ۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. ۴ – با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. ۵ – گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم …

فواید خنده و اثر خندیدن     ✅ خنده باعث افزایش سطح انرژی بدن می گردد. ✅ خنده باعث کاهش استرس و تنش روانی می گردد. ✅ خنده باعث کاهش درد می گردد. ✅ خنده باعث افزایش روحیه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن می گردد. ✅ خنده …