خانه / آخرین مقالات / کتاب ۱۰۱ راه برای اینکه عاشق شغل تان شوید

کتاب ۱۰۱ راه برای اینکه عاشق شغل تان شوید

۱۰۱ راه برای اینکه عاشق شغل تان شوید

 

استفانی گودارد داویدسن

ترجمه: شهریار مرزبان

ویرایش و ویراستار: فاطمه ایزدی

صفحه آرا: شهریار مرزبان

چاپ اول: بهار ۱۳۹۷

تیراژ: ۱۰۰۰ جلد

چاپ دوم ( به همراه ویراش دوم): پاییز ۱۳۹۷

تیراژ: ۱۰۰۰ جلد

شابک: ۳-۷۵-۷۶۰۸-۶۰۰-۹۷۸

تعداد صفحات: ۱۹۷

 

 

 

قسمت اول کتاب (۶۶ صفحه ی اول):

رایگان

👇🏻👇🏻👇🏻

https://elmema.com/

 

 

 

چرا شما باید این کتاب را بخوانید؟ (متن پشت جلد)

شغل چیزی بیشتر از یک چک پرداختی حقوق است. آن‌ها عرصه های اجتماعی، محیط های کاری الهام بخش، زمینه های رشد دهنده گروهی و یکی از بهترین ابزارها برای یادگیری در مورد خودمان هستند.

مهم‌تر این که وقتی ما در محل کار شاد نباشیم در خانه هم شاد نیستیم و وقتی که عاشق کارمان باشیم هم در خانه و هم در محیط کار شاد و پر انرژی هستیم و این احساس شادی را به اطرافیانمان هم منتقل می کنیم.

من تمام دوره ی حرفه ای ام را صرف تحقیق در مورد رضایت از شغل کرده ام. از همان دوران جوانی این آگاهی را داشته‌ام که شغل باید چیزی بیش از یک چک پرداختی باشد. در آن موقع افراد بزرگسال اطرافم را می‌دیدم که هر روز بلند می‌شدند به راه می افتادند و بیشتر شب ها نیز از شغل شان شکایت می کردند و بیش از یک سوم زندگی خود را با این ناراحتی سپری کردند. (به خصوص که یک سوم دیگر هم در خواب سپری می شود).

در طی سی سال اخیر خوانده ام، خوانده ام و خوانده ام. تقریباً در لذت بردن از محیط کار همه چیز را بررسی کردم. به طور خلاصه من تمام راه های لذت بردن از شغل را بررسی کردم و نیازی نیست شما آن‌ها را انجام دهید!

 

 

مقدمه

من با تمام کسانی که این کتاب را می خوانند تفاوتی ندارم. من نیز روزهای عالی و همچنین وحشتناک را به هنگام کار داشته ام. به من ترفیع داده شد و در عین حال نگران این بودم که با اشتباهی به دردسر بیفتم و ترفیع را از دست بدهم. شب ها گاهی در ذهنم مرور کرده ام که من کارم را به خوبی به پایان نرساندم و برایم شایعه پراکنی کرده اند و مرا شلخته و بی دقت خوانده اند. پس با وجود اینکه من هم مثل اکثر آدم ها در شغلی پر استرس و با رضایت کم بودم چرا من این کتاب را می نویسم و چرا شما باید آن را بخوانید؟

من تمام دوره ی حرفه ای ام را صرف تحقیق در مورد رضایت از شغل کرده ام. از همان دوران جوانی این آگاهی را داشته‌ام که شغل باید چیزی بیش از یک چک پرداختی باشد. در آن موقع افراد بزرگسال اطرافم را می‌دیدم که هر روز بلند می‌شدند به راه می افتادند و بیشتر شب ها نیز از شغل شان شکایت می کردند و بیش از یک سوم زندگی خود را با این ناراحتی سپری کردند. (به خصوص که یک سوم دیگر هم در خواب سپری می شود).

در طی سی سال اخیر خوانده ام، خوانده ام و خوانده ام. تقریباً در لذت بردن از محیط کار همه چیز وجود دارد. من در کالج تخصص گرفتم و در رشته ی منابع انسانی شروع به کار کردم و در پی راهکارهایی بودم که به افراد این اطمینان را بدهم که از شغلشان لذت ببرند و برای مدت طولانی تری در سازمان بمانند. دلگرمی، بهره وری، گردش معاملات، انگیزه، رشد و توسعه مجموعه مهارت ها، روندکاری، حقوق ها، سود ها، موارد درونی و بیرونی، قانونی و حتی اخلاقی. این ها کلماتی هستند که در محیط کار وجود دارند و من باید با جزئیات آنها را مطرح کنم.

من تقریبا پانزده جایزه شناخته شده ملی برای برنامه های معتبر دانشگاهی مهارت های ارتباطی و بین فردی دریافت کرده‌ام که همگی برای محیط های کاری طراحی شده اند. من هر هفته این دوره ها و کلاس های خودم را تدریس می‌کنم. در سخنرانی‌ها، سمینارها، مراسم‌ها و کنفرانس های شبکه ای شرکت کرده ام. به طور خلاصه من تمام راه‌های لذت بردن از شغل را بررسی کردم و نیازی نیست شما آن‌ها را انجام دهید.

تعداد کمی از افرادی که تمام وقت کار می کنند می توانند این مقدار از انرژی را برای یادگیری تکنیک های پیشرفته صرف کنند تا در محیط کاری مانور دهند و به موفقیت برسند. اگر من در محیط کار مشکلی نداشتم شاید هیچ وقت این مطالعات را رایگان انجام نمی دادم، در این صورت از نعمت یادگیری، تلاش، شکست، بهبود و نهایتا آموزش آن هم بی بهره می ماندم.

این کتاب در ابتدا برای بررسی دقیق زمینه ی حرفه شخصی، مهارت ها و بینش های لازم برای ایجاد اطمینان از استوار بودن، بدون استرس بودن و شفاف سازی این موضوع با توجه به نوع شخصیت شما تنظیم شده است. ما با مطالعه و آموزش مهارت هایی که به آنها “مهارت های فردی” می گویند می توانیم شغلی بدون استرس و شاد را برای خود خلق کنیم.

به محض این‌که از انگیزه و توانایی های خود اطمینان حاصل کردید این کتاب نقطه تمرکز خود را تغییر می دهد و مهارت‌ها و رویکردهایی را فراهم می آورد که برای کار تأثیر گذار با دیگر افراد ضروری است. به این معنی که چگونه با دیگر افراد در محیط کار “خوب بازی کنیم”.

توصیه‌ی من این است که تمام کتاب را مطالعه کنید، از ابتدا تا انتها و‌ بخش هایی که در موقعیت شما به کار نمی رود به صورت سطحی مورد مطالعه قرار دهید. سپس، در صورتی که زمان اجازه می دهد بر بخش هایی که برای شما مفید هستند بیشتر تمرکز کنید. این کتاب به  گونه ای تنظیم شده است که می توان آن را در یک جلسه خواند و بخش به بخش پیش رفت و یا می توان به صورت یک بحث گروهی آن را به کار برد.

 

  

یک نکته ی مهم

اگر شروع به خواندن کتاب کردید و با خود این گونه گفتید: “پسر، همکارم حتماً باید از این استفاده کنه”، یا “ای کاش رئیسم یک نسخه از این رو داشت”، در این صورت توصیه من این است که ابتدا این اطلاعات را باید خودتان بدانید و یاد بگیرید، سپس آن را به شخص دیگه معرفی کنید. زیرا اکثر افراد تمایل دارند که ضعف و مشکلات را به دیگران نسبت دهند و از اینکه توانایی های خود را گسترش و خود را مورد آزمایش قرار دهند و بر ناتوانایی های خود غلبه کنند اجتناب می کنند.

اگرچه خود انتخاب می کنید که این اطلاعات و مهارت ها را داشته باشید، اما این را بدانید که من کتاب را با نیتی خالص نوشته ام که شما را به یک شغل لذت بخش و پرمعنا نزدیک کند…

 

 

 

فهرست مطالب کتاب

 

مقدمه۱۱

بخش اول: مهارت‌های شخصی در محیط کار

۱۵
۱- هر که هستی، انسان خوبی باش۱۶
۲- همین امروز یک انسان خوب باشید۱۸
۳- نیروی عادت۱۹
۴- نیروی عادت در عمل۲۱
۵- نیروی حفظ عادات۲۳
۶- چگونه استرس را کاهش دهید؟۲۵
۷- استرس را می‌توان مدیریت کرد اما آیا می توان درمان کرد۲۸
۸- مدیریت تعریف شده استرس۳۰
۹- استرس و سادگی۳۲
۱۰- استرس و سادگی. بخش دوم۳۳
۱۱- استرس و سادگی. بخش سوم۳۵
۱۲- نقش آب در مدیریت استرس۳۶
۱۳- تفکر بی نظم را کنار بگذارید۳۸
۱۴- افکار بی نظم را کنار بگذارید۳۹
۱۵- تأکید، زندگی شما را تغییر می دهد۴۰
۱۶- جملات تأکیدی در برابر تفکر مثبت۴۲
۱۷- عملکرد جملات تأکیدی۴۴
۱۸- مسیر تازه ای بیابید۴۶
۱۹- مسیر تازه‌ای ایجاد کنید۴۸
۲۰- طنین زنگ در تمام مسیر۵۰
۲۱- نیروی تفکر منفی۵۱
۲۲- بیائید در مورد صحبت کردن، صحبت کنیم۵۲
۲۳- بیائید در مورد من، صحبت کنیم۵۳
۲۴- هرگز نگوئید، هرگز۵۴
۲۵- تصور کنید تا به دست آورید۵۵
۲۶- اضطراب، به هم ریختگی ذهنی است۵۷
۲۷- رهایی از اظطراب۵۹
۲۸- عملکرد تعادل۶۱
۲۹- مشغولیت زیاد است اما وقت آزاد وجود ندارد۶۳
۳۰- مدیریت پروژه ها، مدیریت زندگی۶۵
۳۱- سازماندهی و مدیریت زمان۶۷
۳۲- افتخار و تعصب۶۹
۳۳- افتخار، شریک تعصب است۷۰
۳۴- جهت‌گیری‌تان را از دست بدهید۷۲
۳۵- کمرویی در محیط کاری۷۳
۳۶- اشتباهات بزرگترین معلمان هستند۷۴
۳۷- انسان بودن و اشتباه کردن اشکالی ندارد۷۵
۳۸- مقابله با شکست۷۶
۳۹- مقابله با شکست: هر چه در سر دارید را بر روی کاغذ بنویسید۷۸
۴۰- مقابله با شکست: نه هولناک است و نه پایان راه۸۰
۴۱- کمال‌گرایی۸۲
۴۲- کمال بازیابی شده۸۴
۴۳- احساس حقارت…‌‌ انتخاب شماست۸۵
۴۴- احساس حقارت، بخش دوم۸۷
۴۵- این شغل را بگیر و آن را دوست داشته باش۸۹

بخش دوم: راضی نگه داشتن دیگران را خاتمه دهید!

۹۱
۴۶- ناخوشی برای خوشی۹۲
۴۷- آیا سعی می کنید دیگران را راضی نگه دارید؟۹۴
۴۸- کار بر روی ناخوشی برای خوشی۹۶

بخش سوم: تسلط بر مهارت های افراد در محیط کار

۹۸
۴۹- روابط در محیط کار (مقدمه)۹۹
۵۰- روابط در محیط کار، بخش دوم۱۰۰
۵۱- تمرین آینه۱۰۱
۵۲- تمرین آینه، بخش دوم: مثال۱۰۳
۵۳- آیا کنایه می زنید؟۱۰۴
۵۴- عاداب معاشرت در محیط کار۱۰۶
۵۵- سه اسلحه اسرارآمیز: یک روز بد در محل کار را تغییر دهید۱۰۸
۵۶- دو اسلحه اسرارآمیز دیگر: یک روز بد در محل کار را تغییر دهید۱۱۰
۵۷- ارتباط با تلفن:”هنوز آنجایی؟”۱۱۲
۵۸- ارتباط با تلفن: بخش دوم۱۱۴
۵۹- دست دادن۱۱۵
۶۰- نوشتن در محل کار: عبارات زائد۱۱۷
۶۱- نوشتن در محل کار: اطلاع رسانی یا توهین۱۱۹
۶۲- آزردگی‌ها در جلسات۱۲۰
۶۳- آزردگی‌ها در جلسات: موارد نهایی۱۲۲
۶۴- دشمن فضیلت۱۲۳
۶۵- خطرپذیری و حل مشکلات۱۲۷
۶۶- بیمه خطرپذیری۱۲۷
۶۷- قدرت پیشگویی منحصر بفرد۱۲۹
۶۸- واقعیتی در مورد غیبت۱۳۱
۶۹- فکر می کنم غیبت را کنار گذاشته‌ام۱۳۳
۷۰- اشتباه می کنید!۱۳۴
۷۱- درست بگوئید: چه بهایی را واقعاً پرداخت می کنید؟۱۳۵
۷۲- پرخاشگر، قاطعانه یا منفعل کدامیک هستید؟۱۳۷
۷۳- قاطعانه بودن: هدف ارتباطی۱۳۸
۷۴- قاطعانه بودن: هدف ارتباطی بخش دوم۱۴۰
۷۵- قاطعانه بودن: انتخاب واژگان، انتخاب شماست۱۴۱
۷۶- مواجهه بدون احساس۱۴۳
۷۷- جایگزین‌های مواجهه بدون احساس۱۴۵
۷۸- بگذارید سوال کنم۱۴۷
۷۹- درک افراد عصبی۱۴۹
۸۰- به کارگیری قانون انگیزش۱۵۱
۸۱- تعارض شما از کجا می‌آید۱۵۲
۸۲- همکار، می تواند یک دوست خوب باشد.۱۵۴
۸۳- دوستان انتخابی نیستند۱۵۶
۸۴- افتخار متعادل با فروتنی۱۵۸
۸۵- آسیب‌های بدگمانی۱۶۰
۸۶- آیا باید به همه اعتماد کنم؟۱۶۲
۸۷- ظاهر بیرونی شما۱۶۴
۸۸- موضوع ما، ظاهر بیرونی است۱۶۶

بخش چهارم: ویژه سرپرستان

۱۶۸
۸۹- بازخورد: زشت ترین کلمه در محیط کار۱۶۹
۹۰- بازخورد: چگونه انجام می شود۱۷۱
۹۱- بازخورد: نکات ضروری۱۷۳
۹۲- چهار اشتباه بزرگ سرپرستان۱۷۵
۹۳- چهار تغییر بزرگ سرپرستان۱۷۷
۹۴- دوستی در محیط کار۱۷۹
۹۵- شیوه”دستت رو شد!”۱۸۱
۹۶- روی رفتار ها حساس نشوید۱۸۳
۹۷- نحوه‌ی آغاز جمله برای بازخورد اجرایی۱۸۵
۹۸- چرا افراد، شغل خود را رها می کنند۱۸۶
۹۹- در جایی که اعتبار مهم است، اعتبارتان را ارائه دهید۱۸۸
۱۰۰- چرا به رسمیت شناخته شدن انتخابی نیست۱۸۹
۱۰۱- به خود اعتماد کنید۱۹۱
مطالبی بیشتر از ۱۰۱ راه۱۹۲
پیشنهاد برای مطالعه بیشتر، معرفی کتاب۱۹۵
تمرین۱۹۶

 

 

 

 

 

 

دانلود رایگان قسمت اول کتاب (۶۶ صفحه ی اول)

کلیک کنید

 

https://elmema.com/

 

 

 

 

 

مناسب برای

  • کارمندان و مدیران ناراضی از کار

  • کارمندان و مدیرانی که دنبال بهبود شرایط و پیشرفت هستند

  • سرپرستانی که بدنبال افزایش کارایی هستند

  • کلیه افرادی که بدنبال آموزش مهارت های شخصی و ارتباطی هستند

 

 

 

 

 

مبلغ سرمایه گذاری شما

قیمت چاپ اول: ۲۰٫۰۰۰ تومان (تعداد محدود)

قیمت چاپ دوم: ۲۵٫۰۰۰ تومان

هزینه ارسال با پیک برای شیراز: تقریبا ۵٫۰۰۰ تومان

هزینه ارسال پست سراسر کشور: تقریبا ۱۰٫۰۰۰ تومان (هزینه پست و پاکت)

 

قیمت نسخه الکترونیکی از چاپ دوم: ۱۵٫۰۰۰ تومان

 

 

+ هدیه رایگان! (کلیک کنید)

https://elmema.com/

 

 

تصاویری از کتاب

تصویر جلد (چاپ دوم)

 

 

 

 

 

 

 

 

************

 

 

تصویر جلد (چاپ اول)

 

 

 

 

 

 

 

 

www.elmema.com / گروه آموزشی علم ما

 

برای سفارش کتاب چاپی: کتاب ۱۰۱

برای سفارش فایل pdf کتاب: فایل ۱۰۱

را به شماره ی زیر ارسال کنید…

 

۰۹۱۶۴۰۵۲۳۷۳

 

در اسرع وقت با شما تماس میگیریم و سفارش شما را ارسال می کنیم 🙂

 

 

 

 

 

درباره ی شهریار مرزبان

من شهریار مرزبان، دانش آموخته ی رشته ی مدیریت و علاقه مند به مباحث روانشناسی هستم. من عاشق چالش هستم، به چالش کشیدن خودم، برای همین کسب و کار های مختلفی دارم و هر کسب و کاری برای من یک چالش جدید است و مشاوره هایی که میدم هم به همین علته چون حل کردن مشکلات کسب و کار و فردی برای من یک چالش مهم و ضروریه... من عاشق مطالعه هم هستم، چون معتقدم یکی از اصول اولیه پیشرفت شخصی، مطالعه است. در زمینه کتاب و مقاله خیلی دوست دارم کار هایی انجام بدم که برای جامعه مفید و کاربردی باشه و در زمینه به شدت به کار گروهی اعتقاد دارم. اکثر کارهایی که انجام دادم بصورت گروهی بوده و بنظرم احتیاج به گفتن نیست! چون ساده ترین تعریف مدیریت (کار کردن با دیگران) همینه.

مطلب پیشنهادی

https://elmema.com/

لیست معروف ترین کتاب های خودشناسی و بهبود فردی

لیست معروف ترین کتاب های خودشناسی برترین کتاب های بهبود فردی و رشد شخصی 100 …

33 دیدگاه

  1. واقعا عالی بود
    نکات خوب و کاربردی
    به همه ی افراد چه شاغل چه بیکار این کتاب رو پیشنهاد می کنم

    مهارت های فردی خیلی خوبی برای رشد فردی ارایه شده.

  2. تبریک میگم استاد
    به امید موفقیت های بیشتر

  3. عالی بود دکتر جان
    ممنون از هدیه خوبت

  4. سلام
    سوال داشتم:
    آیا این کتاب برای مدیران هم خوبه؟ و کاربرد داره؟
    یا فقط برای کارمندان هست؟

  5. سلام دکتر جان
    تبریک میگم
    مثل همیشه موفق و با قدرت
    خدا قوت

  6. این کتاب رو به همه توصیه می کنم
    پر از مهارت های فردی
    برای روابط بهتر

  7. عااااااااااااااااااااااالی دکتر جان
    تبریک میگم

  8. طبق درس ۲۰
    شعر من

    من موفق ترینم … من بهترینم…
    من پولدارترینم … من سالم ترینم…
    من جذاب ترینم … من موفق ترینم…

  9. من چون موقع رانتدگی زیاد عصبی میشم
    اینو واسه خودم ساختم
    اولش یکم خنگولانه بود
    ولی بعدش واقعا جواب داد!!!

    من شاد شادم
    من با ارامشم
    من مودب و مهربانم
    من با جهان در صلحم

    ممنون از شما بابت کتاب

    من سفارش دادم کتاب رو, کی بدستم میرسه؟؟؟

  10. من چاپ اول رو خریده بودم
    چقدر خوبه این کتاب
    به همه توصیه می کنم بخونید!

  11. سلام استاد
    کتاب عالی بود
    به امید موفقیت های بیشتر

  12. خیلی خوب بود
    ممنون از گروه خوبتون

    طبق درس ۲۰:

    حال من عاااااااااااااااااالیه
    من خوشبخت ترینم
    من بهترین سخنرانم
    من عالیمممممم

    🙂

  13. عالی بود
    هدیه کتاب هم خیلی دوست داشتم
    ممنون

  14. سلام
    درس ۲۰ بهترین راهکار رو برای ضمیرناخودگاه داده
    کلا عالی بود
    مهارت های خوبی یادم داد
    امتیازم از ۱۰ به این کتاب ۸ هست

  15. خیلی ساده و روان و کاربردی
    ممنون

  16. سلام.خیلی عالی بود باید بگم که خارق العاده است از تمامی پرسنل علم ما تشکر میکنم واقعا من به وجدمیام وقتی مطالب شما رو نگاه میکنم.خیلی ممنونم

  17. فوق آلعاده است.خیلی متشکر بابت همه ی زحماتتون

  18. با سلام واحترام
    ممنون از دکتر مرزبان
    ضمن تشکر از تمام زحمات شما . من در بخشی از سازمان دولتی کار میکنم که با افراد زیاد و انگیزه پایین سرو کار دارم و امروز که با این مورد آشنا شدم بسیار مسرور شدم که چقدر می توانیم بهم کمک کنیم و انتظار نداشته باشیم .

  19. واقعا کتاب خوب و مفیدی است
    پیشنهاد میکنم شدیدا

    من در مسابقه هفته بردم :))))
    https://elmema.com/match/9869

  20. سلام
    خیلی خوب بود
    برای من که کلی مشکل داشتم تو محل کارم
    الان خیلی خیلی حس بهتری دارم

  21. عالی
    ساده
    کاربردی
    ترجمه روان
    مباحث جدید

  22. واقعا عالیه
    مدیریت و روانشناسی در کنار هم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code