سرخط خبرها
خانه / آخرین مقالات / راهکار هایی برای بالابردن اعتماد به نفستان

راهکار هایی برای بالابردن اعتماد به نفستان

راهکار هایی برای بالابردن اعتماد به نفستان

 

مولف سمیرا علی‌نژاد
گوینده سمیرا علی‌نژاد
زمان ۱۳:۰۱
حجم فایل ۱۲ MB

 

بالا بردن اعتماد به نفس از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین عوامل روی موفقیت ماست. احتمالا بارها افراد موفق را دیده‌اید که چطور اعتماد به نفس بالای آن‌ها دیگران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. آن‌ها افراد بانفوذی هستند که می‌توانند در هر شرایطی خود را نشان دهند.

کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد به خود احترام می‌گذارد و به آینده امیدوار است. درعین‌حال فردی که اعتماد به نفس پایینی دارد منفی نگر است و به خودش و آینده بدبین.

اما خبر خوب برای همه ما این است که اعتماد به نفس را با تمرین و تغییر می‌توان بالا برد. اما چطور؟

برای بالا بردن اعتماد به نفس اول باید نگرش مثبت نسبت به خود و روابطتان به وجود بیاورید. در کنارش باید یاد بگیرید با هیجانات منفی‌تان مبارزه کنید. در نهایت مراقبت از خود را فراموش نکنید.

باید یاد بگیرید چطور اهدافتان ر مشخص کنید و ریسک‌پذیر باشید.

این پادکست گام به گام شما را با مهارت‌هایی بالا بردن اعتماد به نفس همراهی می‌کند.

 

 

دانلود فایل صوتی راهکار هایی برای بالابردن اعتماد به نفستان

animated-down-arrow

از مشاوره رایگان استفاده کنید.

همچنین از آرشیو کل مقالات دیدن کنید، بهترین ها برای شما…

برای دیدن سایر مقالات شاد زیستن و موفقیت روی آنها کلیک کنید.

 

تلگرام علم ما

Medium_20160928095241745_1111111111

درباره ی مدیر سایت علم ما

مطلب پیشنهادی

six-ways-to-improve-memory

چگونه مغز خود را برای تبدیل شدن به یک کارآفرین پرورش دهیم؟

چگونه مغز خود را برای تبدیل شدن به یک کارآفرین پرورش دهیم؟   کارآفرینی یک …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *