اگر هنوز برایتان مشخص نیست که دانسته یا نادانسته به موبوفوبیا مبتلا شده‌اید یا نه، به‌راحتی می‌توانید احتمال ابتلای‌تان به این بیماری را با انجام این تست محک بزنید.
تو با گوشی همراهت چطوری؟ آیا بیش از حد، وقت صرف تلفن همراه می‌کنی؟ برای این‌که خودت را بهتر بشناسی و ببینی تو هم جزو معتادان به‌تلفن همراه هستی یا نه، به این پرسش‌ها پاسخ بده…
(طراحی: شهریار مرزبان _ ارایه شده در گروه آموزشی علم ما)
شما قبلا این آزمون را به پایان رسانده اید و نمی توانید مجددا درون آن شرکت کنید.
آزمون در حال بارگذاری است
برای شروع آزمون لازم است که ثبت نام کرده و به حساب کاربری خود وارد شوید.
برای شروع آزمون، لازم است آزمون زیر را به اتمام برسانید.
نتیجه
به 0 سوال از 10 سوال به درستی پاسخ داده اید.
زمان شما:
زمان سپری شده است
امتیاز شما 0 از 0 است، (0)
میانگین امتیاز کاربران
امتیاز شما
دسته بندی ها
دسته بندی نشده0%
تـفـسـیـر آزمـون
امتیاز بین 1 تا 35 _ خوشبختانه اعتیاد نداری 🙂
خیالت راحت باشد، تو نه تنها به گوشی همراهت معتاد نیستی، بلکه هیچ‌وقت هم معتاد نخواهی شد. نگاه تو به زندگی کمی جدی و خشک است. حوصله‌ی پیامک‌های لوس را نداری و اگر زیادی به نمایشگر گوشی‌ات زل بزنی چشمت درد می‌کند و خوابت می‌گیرد. و این عالیه!
برای پیشرفت و بهبود فردی باید وقتتان صرف مطالعه و آموزش کنید نه بازی و چت های بی اهمیت…
امتیاز بین 36 تا 70 _ خطر تو را تهدید می‌کند! !
تو هنوز با اعتیاد به گوشی همراه فاصله داری، با این حال گاهی کل روز را صرف یک بازی موبایلی (یا چت های بیهوده) می‌کنی. بهتر است کمی مرزبندی‌هایت را حفظ کنی. اگر به یک بازی در گوشی همراهت بیش از حد وابسته شدی، یا آن را پاک کن یا مدتی بی‌خیالش شو تا از سرت بیفتد. و برای چت کردن برای خودت محدودیت بزار مثلا فقط روزی 1 ساعت…
یا برای گوشی ات آلارم بزار که بیش از نیم ساعت در شبکه های مجازی نباشی و بتوانی برای زندگی واقعیت و رشد خودت وقت بزاری…
امتیاز بین 71 تا 100 _ تو یک معتاد به گوشی همراه هستی! ! !
اگر خودت تا به‌حال این را نمی‌دانستی بهتر است که از حالا به بعد بدانی و کمک به خودت را شروع کنی. اگر هم می‌دانستی که باید این هشدار را حسابی جدی بگیری. خطرهای زیادی تو را تهدید می‌کند: افت تحصیلی، بی‌تفاوتی به اطرافیان، عدم تمرکز، عدم پیشرفت، کاهش سلامت جسمی و روحی و…
با خودت قرار بگذار که از فردا یک ساعت بدون موبایلت بگذرانی. این مدت را در روزهای بعد به تدریج بیش‌تر کن.
یا کلا موبایل رو دور از دسترست بزار و به مرور خودت را مجبور کن که کمتر ازش استفاده کنی…
اما اگر از عهده‌ی این کار برنمی‌آیی، حتماً از یک مشاور کمک بگیر…
این تست رو واسه دوستاتون بفرستید 🙂
و
لطفا نظراتتون و پیشنهادتون را در مورد تست های آنلاین در زیر همین صفحه بنویسید…
علمِ ما یک گروه کاملا تخصصی در زمینه کلیه فعالیت های پژوهشی، کسب و کار، بازاریابی و رشد فردی می باشد، که در اسفند ۱۳۹۴ راه اندازی شد.
علم ما متشکل از اساتیدی است که علاوه بر دانش علمی عالی، بطور کامل با بازار کار در انواع کسب و کار و ابعاد رشد فردی در بهبود فردی در دنیای واقعی هم آشنا هستند. گروه علم ما درصدد است تا با استفاده از روش‌های نوین آموزشی و تاکید بر صد در صد کاربردی بودن، آموزش های سطح اول را در اختیار شما همراهان و دوستان عزیز ارایه دهد. پر متقاضی ترین آموزش های مجموعه علم ما: دوره کوچینگ، دوره های کسب و کار، کتاب تقویم انگیزشی و...
علم ما مشاوره و کوچ فردی و کسب و کار، لایف و بیزینس کوچینگ 
چی بگم والا
عالی و مفید
واقعا بد بود من حتی خودم هم میدونم اعتیاد به موبایلم زیاد از حده ولی توی این تست گفت توهیج گونه اعتیادی نداری اخه چطور ممکنه
سلام دوست خوبم
تست رو بررسی کردم
با توجه به انتخاب گزینه،جواب ها درسته
احتمال داره پاسخ سوالات شما ثبت نشده
و چون پاسخ ثبت نشده (انگار گزینه ای انتخاب نکردید)
پیش فرض جواب داده که اعتیاد به گوشی ندارید
???
حتما صادقانه جواب ندادی بانو سوسن