علم ما مشاوره و کوچ فردی و کسب و کار، لایف و بیزینس کوچینگ 
معرفی و خلاصه کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز از آنتونی رابینز
سلام به همراهان علم ما، در این مقاله با معرفی و خلاصه کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز از آنتونی رابینز آشنا می شوید. با علم ما همراه باشید.
معرفی آنتونی رابینز
آنتونی رابینز متولد ۱۹۶۰ ، نویسنده، سخنران، کارآفرین، فعال در زمینه ی کارهای انسان دوستانه، مربی سبک زندگی و بازیگر آمریکایی است.
رابینز یکی از مشهورترین نویسندگان و سخنرانان انگیزشی در جهان است و شهرت عمده او در ایران به خاطر سلسله کتاب هایش در مورد موفقیت می‌باشد.
شهرت او به سبب تبلیغات، سمینارها و کتاب های خودپروری و موفقیت است. رابینز در 17 سالگی، خانه را ترک کرد. او مدتی به عنوان سرایدار ساختمان مشغول به کار شد و به دانشگاه نرفت.
رابینز کار خود را قبل از بیست سالگی به عنوان ترویج کننده ی سمینارهای انگیزشی جیم ران شروع کرد و در مدت کوتاهی به بیشتر آرزوها و رویاهای خود جامه ی عمل پوشانید. او چندین شرکت را بنیان نهاده است.
مترجمین کتاب آنتونی رابینز
انتشارات: نسل نو اندیش
مترجم: فریبا جعفری نمینی
درباره کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز:
کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز یک کتاب انقلابی برای ذهن است. این کتاب گام به گام به شما نشان می دهد که چگونه می توانید در اوج خود در حین کسب آزادی احساسی و مالی، دستیابی به رهبری و اعتماد به نفس و جلب همکاری دیگران عمل کنید. این کار به شما دانش و شجاعت می دهد تا خود و جهان خود را بازسازی کنید. موفقیت نامحدود کتاب راهنمای عملکرد برتر در عصر موفقیت است.
این کتاب، یک کتاب جامع در زمینه موفقیت است. اگر این کتاب را با دقت بخوانید و تمرینات آن را به خوبی انجام دهید دیگر مطالب کمی پیدا خواهد شد که برای شما جدید باشد. هر چیزی که یک فرد عادی در زمینه موفقیت نیاز داشته باشد می تواند در این کتاب پیدا کند. با خواندن این کتاب تصمیم‌گیری بسیار برای شما راحت‌تر می شود و می توانید تشخیص دهید که کدام مطلب در زمینه روانشناسی موفقیت اعتبار زیادی دارد و کدام مطلب صرفا جنبه تبلیغاتی دارد.
فهرست مطالب کتاب:
مقدمه‌ى مترجم
مقدمه‌ى مولف
سخنى از دکتر کنت بلانچر
هفته‌ى اول
روز اول: قدرت درونى
تصمیم‌گیرى
اصل «انعطاف پذیرى»
الگوبردارى از افراد موفق
شکست؛ پله‌اى براى صعود
سفرى به درون
دفترچه‌ى موفقیت
روز دوم: نیروهاى کنترل کننده‌ى زندگى
بکارگیرى آموخته ها
کدام را انتخاب خواهید کرد؟
ایجاد تغییر
محرک هاى زندگى
نقطه‌ى عطف
تمرین تغییرات
روز سوم: حلقه هاى ارتباطى
تفکر مثبت کافى نیست
مسیر سرنوشت
ایجاد حلقه هاى ارتباطى مثبت
برقرارى هماهنگى عصبى
بخشش
روز چهارم: NLP کلید طلایى تغییر
تغییر مفاهیم
اصل شرطى سازى
سه گام تا تغییر
انجام دادن تغییرات
اکنون زمان تغییر است
روز پنجم: رسیدن به خواسته هاى خود
تغییر حالات جسمانى
کنترل احساسات
کمک گرفتن از جسم
منحنى 10-0
تمرین عملى تغییر احساس
تغذیه مناسب
جسم شما فکرتان را رهبرى مى کند
هفته‌ى دوم
روز ششم: تکنولوژى پیشرفت
خلق موقعیت هاى زندگى
تمرین دقت و تمرکز
سؤلات جادویى؛ پاسخ هاى معجزه آسا
راز ثروتمند شدن
تکنولوژى سرنوشت
مشکلات را شکلات کنید
انتخاب با شماست
مدیریت احساس
روز هفتم: راز موفقیت
ساختار ارزش ها
تضاد برخى اهداف و ارزش ها
ارزش هاى مثبت زندگى
هر روز، روز موفقیت
رژیم فکرى
روز هشتم: باورهاى خود را تغییر دهید
چگونه عقاید خود را تغییر دهیم؟
دیگران را عوض کنید!
سفر به گذشته و آینده
روز نهم: تنظیم اهداف
نقشه‌اى براى آینده
روش تنظیم اهداف
حسرت، پله موفقیت
روز دهم: یک فهرست کامل براى موفقیت
تمرین رسیدن به اهداف
هفته‌ى سوم
روز یازدهم: عادت ها
محرک هاى محیطى
روش از بین بردن عادات منفى
احساس هاى نیروبخش
روز دوازدهم: شرط موفقیت
تغییر دادن الگوهاى ذهنى
اوج احساس
نحوه شرطى سازى موفقیت
قدرت تجسم
روز سیزدهم: موفقیت مالى
هفت عامل بازدارنده
درمان پیکره موفقیت مجروح
روز چهاردهم: نحوه‌ى کنترل ثروت
براى پیشرفت مالى آماده شوید
روشى براى ثروت نامحدود
نوشتن مشکلات بى‌پولى
بهترین راهبرد براى پیشرفت مالى
عقاید منفى و مثبت درباره پول
عقاید نیروبخش براى پولدار شدن
نقش باور در موفقیت مالى
روز پانزدهم: رها کردن ترس
نقش ترس در شکست و موفقیت
محدود کردن ترس
ترس از موفقیت؟!
غلبه بر ترس از طرد شدن
موفق‌ترین افراد دنیا
از بین بردن ترس با قدرت نامحدود
هفته‌ى چهارم
روز شانزدهم: کارشکنى در کار خود
مکعب هاى رنگى
آیا مى خواهید از شر زندگى خلاص شوید؟
مراحل تغییر یافتن
اعتماد به نفس: ابزار پیش‌روى
چرخه‌ى موفقیت
روز هفدهم: جسم سالم
جسم سالم با تنفس سالم!
بهترین شیوه تنفس
تنفس در هواى آزاد
کنترل نیروى غذاها
رژیم غذایى آبدار!
روز هجدهم: روابط موفق
داشتن رابطه‌اى قشنگ با همسرتان
راهبردهاى ابراز عشق
از عشق استفاده کنید
روز نوزدهم: رویارویى با مشکلات
یافتن راه حل مناسب
کلیدهاى طلایى حل مشکلات
سوالات مشکل‌گشا
روز بیستم: موفقیت جاودان
مهارت یافتن در موفقیت
روش هاى موفق زیستن
در بخشی از کتاب موفقیت نامحدود در 20 روز می خوانیم:
آیا عاداتی دارید که از آنها باخبر باشید و بدونید که هر روز از آنها اطاعت می کنید؟ احساسی دارید که هر روز آنها را در خود پیدا کنید؟ مثلا از روی عادت عصبانی بشوید و یا این عادات کیفیت زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار می دهد؟ رفتار هر روزه شما براساس این عادت هاست؟ هر روز چه کارهایی را انجام می دهید تا احساس عصبانیت، افسردگی، درماندگی و تنهایی نکنید؟
چنین احساس هایی خود به خود به وجود نمی آیند. اگر همیشه احساس بدی دارید، مسلما برای به وجود اومدن این احساس فعالیت هایی را انجام بدهید. بروز چنین احساس هایی به تلاش زیادی نیاز دارد. باید جسم‌تان را در حالت خاص قرار بدهید و به دنیا به روش خاصی نگاه کنید. پس اگر احساس منفی یا مثبتی که دارید، مداوم و همیشگی است، علت آن شرایط موجود نیست بلکه عادت شماست.
با خواندن این کتاب چه چیزهایی یاد می گیریم؟
در این کتاب شما خواهید آموخت که چگونه مغز شما اطلاعات را پردازش می کند و چگونه این فرآیند را به نفع خود دستکاری می کنید. آنتونی رابینز توضیح می دهد که بهترین راه برای موفقیت این است که یک فرد موفق را بیابید، استراتژی های او را برای موفق شدن کشف کنید و این روند را تکرار کنید.
او همچنین در مورد چگونگی کاهش وزن، برقراری ارتباط و حذف عادت های بد صحبت می کند. او شما را تشویق می کند که هر صفحه را بخوانید و هر تمرین را انجام دهید. این کار آسانی نیست زیرا او هر مفهوم را حداقل به دو یا سه روش توضیح می دهد. با این حال، رابینز طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال پیشرفتی شخصی هستید، این کتاب شروع خوبی است.
پیام اصلی آنتونی رابینز:
آنتونی رابینز این کتاب با برنامه‌ریزی دقیقی نوشته شده است. به طوری که شما باید آن را در طول ۴ هفته و هر هفته ۵ فصل مطالعه کنید. یعنی هر فصل در یک روز.
در حقیقت این روشی است که نویسنده برای خواندن کتاب پیشنهاد کرده است. آنتونی رابینز در این کتاب به همه‌ی چیزی که شما نیاز دارید تا به موفقیت برسید اشاره کرده و اعتقاد دارد اگر این موارد را رعایت کنید، برنامه ریزی کنید و تمرینات را به درستی انجام دهید نتیجه نگرفتن شما تقریبا غیرممکن است.
سایر آثار آنتونی رابینز:
- مهارت در بازی زندگی
- سرسختی در زمین پول آفرینی
- تزلزل ناپذیر
- اهرم های خوشبختی
- زندگی در اوج
- نیروی باورها را دریابید
- پیش بینی آینده
- زندگی با معنا
- آینده ی خود را بسازید
- قدرت نامحدود
- مدیریت احساسات
- زندگی سالم
- پرسش های کوانتومی
- خود را بشناس
- فقط غیر ممکن غیر ممکن است
- پشتوانه های زندگی
- قدرت شگرف درونی
- بسوی کامیابی
این صفحه را با دوستانتان به اشتراک بگذارید:
اشتراک گذاری در تلگرام (کلیک کنید)
اشتراک گذاری در واتس آپ (کلیک کنید)
از مشاوره رایگان استفاده کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو تست های آنلاین دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو مقالات بهبود فردی دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو داستان های کوتاه دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو مقالات موفقیت دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو مقالات مدیریتی دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو مقالات شاد زیستن دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو مقالات امید به زندگی دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو مقالات یک دقیقه مطالعه دیدن کنید. (کلیک کنید)
از سایر مقالات اطلاعات عمومی دیدن کنید. (کلیک کنید)
از آرشیو کل مقالات دیدن کنید، بهترین ها برای شما… (کلیک کنید)
